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  • 2022-04-29 14:32:45 发布

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'Healthyfoodforthesummer Insummer,asthetemperaturegettinghigh,moreandmorepeoplefeeluncomfortable.Thisphenomenonishumanbody’sstressreflectiontotheenvironment.Althoughgetinabadcondition,ourbody’stemperaturecangetdownifwehaveagooddiethabit.Iwillintroducefourwayswhichcangiveusacoolandrefreshsummer. 1.Takeporridge（粥）asstablefood2.Cloddrinksnotbelow10℃3.Choosefoodcontainlow-fatoreukeratin（优角蛋白）4.“Cold”food（凉性食物）issuitableforthesummer TakeporridgeasstablefoodPorridgeisthefoodwhichiseasytodigest（消化）.Moisture（水分）consumedbyprofusesweatingcanbesupplemented.Porridgecanquicklyprovidesugarandenergywithourbody,soitisthebeststablefoodforsummer. Colddrinksnotbelow10℃Beverage（饮料）overheatingwillincreasesweating,buttoocoldisbeingastrongundesirablestimulationtothebody. Choosefoodcontainlow-fatoreukeratin（优角蛋白） “Cool”foodissuitableforthesummerThecoolfoodhaveeffectonclearingawaysummer-heatandheatevil(清热解暑),detoxifcation(解毒)andreducebodyfatigue(疲劳).Suitablefordry,generalbodyinsummer. THANKSFORYOURATTENTION'

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