小学生眼卫生知识爱眼日宣传PPT课件.ppt 13页

'小学生眼卫生何瑞希妈妈做好眼卫生，远离眼睛疾病1. 用眼卫生2. 正确的卫生用眼习惯，是保护眼睛的有力措施一、读写卫生（1）选择合适的光照强度（2）调整视线与书本的角度（3）注意劳逸结合3. 4. 二、看电视卫生连续看电视30—60分钟要休息5—10分钟，可闭眼休息，可按摩眼睛四周，也可做些轻微的全身活动，看看外面绿色的植物。5. 三、眼睛的营养卫生1、富含蛋白质的食物对眼睛有益。如：瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等6. 2、富含维生素A的食物对眼睛也有益如：鱼肝油、奶类、蛋类7. 3、富含维生素C的食物8. 4、钙对眼睛也有好处9. 四、认真做好眼保健操10. 人的眼睛是件宝，生活学习离不了，保护视力我牢记，眼镜不会把我找，手不揉眼讲卫生，红眼沙眼得不了。爱眼歌11. 争当爱眼宣传员6月6日是世界爱眼日，希望我们小朋友，保护好自己的眼睛，人人争当爱眼宣传员。12. 13.'