心理健康手抄报内容资料 3页

心理健康手抄报内容资料　　　　心理健康心理健康是指个体能够适应和发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力下面由yjbys小编为大家搜集的心理健康手抄报内容资料希望能帮助到您　　　　心理健康的标准：　　　　1、智力正常2、情绪良好3、人际和谐4、适应环境5、人格完整　　　　心理问题就如同“感冒”一样几乎人人都会遇到有资料显示目前我国正常人群心理障碍的比例在20%左右心理健康是建立在生理健康的基础上的二者不能截然分开应将心理健康纳入到总体健康的定义中去心理障碍在我国疾病的发病率第一　　　　异常心理的判断标准：1、经验标准;一是个体的主观体验即自我评价二是观察者根据自己的经验对被观察个体的心理与行为处于正常或异常状态的判断2、统计学标准;统计学标准来源于对正常心理特征的心理测量对普通人群的心理特征进行测量的结果常常呈常态分布位居中间的大多数人属于正常心理范围而远离中间的两端则被视为异常3、医学标准;是从医学角度出发用判断躯体疾病的方法来判断心理是否处于异常状态具体而言就是依照是否存在症状和病因作为判断心理是否异常的标准4、社会适应标准;这是以社会常模为标准来衡量所谓社会常模是指正常人符合社会准则的心理与行为如果个体的心理与行为表现与社会不相适应就被认为有心理或行为异常的存在以上每种判断标准各有其优点和不足之处需要综合分析利用 　　　　异常心理的后果：影响工作学习生活、冲动伤人或自杀、心理疾病(精神分裂症抑郁症焦虑症等)、引起或加重躯体疾病(冠心病、原发性高血压、溃疡病、神经性呕吐、偏头痛等)　　　　全世界每年有100万人自杀死亡约10~20倍的人自杀未遂即每40秒有一人自杀死亡每3秒有一人自杀未遂自杀死亡者超过全球武装冲突或交通事故死亡者如果计算绝对数字全世界1/4的自杀发生于印度和中国中国占20%抑郁症患者一半以上有自杀的念头15%20%最终以自杀结束自己的生命所有自杀者中的60%是抑郁症患者造成的　　　　小学生心理健康小常识　　　　一、心理健康小知识　　　　1、了解自己接纳自己、肯定自己　　　　2、对自己的生活负责　　　　3、拥有一个伟大的梦想设立明确的生活目标　　　　4、学会自我控制克服诱惑活在现实当中　　　　5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪　　　　6、对自己要时常鼓励增强自信心　　　　7、建立良好的人际关系　　　　8、注意锻炼身体展现朝气活力　　　　9、学会思考养成积极进取的学习生活态度　　　　10、净化自己的心灵追求平和的心境　　　　二、人际交往能力的提高　　　　三、人际交往的自我调适是人生的一个必然和重要行为　　　　四、人类心理适应最主要就是对于人际关系的适应所以人类的心理病态主要是由于人际关系失调而来 　　　　1、要学会有利他奉献的人生观的培养　　　　2、学会角色扮演的心理调适　　　　3、对竞争与合作要有正确的认识　　　　4|、接受自己悦纳他人　　　　5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法　　　　6、消除人际交往中的不良心理