杜绝野味小报手抄报.docx 3页

晚餐宜挑选的食物、适量主食。富含优质蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、豆类制品等。多吃绿叶蔬菜。适量摄取粥类或汤类食物。鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等、蔬菜、水果等、面包、馒头、花卷等、米粥、牛奶、豆浆、果汁等、番茄汁、小酱菜等。午餐宜挑选的食物、充足的主食。富含优质蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、豆制品等。富含维生素C的食物，如绿叶蔬菜等。杜绝野味吃野味的危害第一、野味可能会食用有毒有害物质从而危害你的健康。第二、野味可能会是传染疫病的传染源。第三、如果你购买了野味就会助长猎人捕杀野味的信心从而破坏大自然的生态平衡。第四、有些野味是国家保护动物食用他们会受到法律的制裁。在野味中，人们大多数只是在意了口感，却对客观的营养价值方面根本不加以思考。即便我们做了层层防护，对野生食材处理得面面俱到，也依然会面临一个问题——毒物属富集作用。自然界中，低级动物会将重金属等物质不可避免地吞进肚中。就像大鱼吃小鱼一样，这些重金属物质就会一层一层的传递到高级动物体内。不仅是重金属，病原体也同样在这一体系中适用。所以、野生动物与圈养确实有差别，只不过野生动物的健康风险更大。野味不属于餐桌，管好自己的嘴，同时最好也管住家人的嘴。它们不属于餐桌早餐午餐健康食谱晚餐 输入文本~~输入文本~~输入文本~~杜绝野味吃野味的危害输入文本~~输入文本~~输入标题标题标题输入标题标题