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- 2023-01-03 07:31:48 发布
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充足的睡眠这个月一定要保证睡眠充足，只有得到良好的休息，才有精神和力气去学习，去思考问题，睡眠不好，浑浑噩噩，做题想不出来，一做不出来就心慌急躁害怕担心，这样晚上又睡不着失眠，第二天又重复，就这样形成恶性循环。所以呢，在放松心情的情况下才能更好的入睡，也不要为了学习而熬夜，这是舍大取小，不可取的做法。心态放正考前一个月，在这个时候我们都是着急的，忐忑的，这个阶段容易心浮气躁，患得患失。所以这个月的学习效率并不高，我个人觉得如果心情紧张，还是能学多少算多不要，不要去纠结，正确对待考试成绩，放松心情。这个月的主要目标是调整好心态，提高自信。周末放学的时候一个人安静一下，去一个人少的地方大声吼出来，释放自己的压力。等待发卷时要做些什么提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色。调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。高考励志标语1.每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获！2.眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。3.静下来，铸我实力；拼上去，亮我风采。4.不苦不累，高三无味；不拼不搏，高三白活。5.拼一分高一分，一分成就终生。6.拼一载春秋，搏一生无悔。7.要成功，先发疯，下定决心往前冲！8.拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。9.贵在坚持、难在坚持、成在坚持10.我高考我自信我成功！[w*w~w.wen%ku18&^8.com]智汇文库专业文档
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