小报：放飞梦想快乐暑假word小报手抄报模板.docx 1页

肁薈袀羁荿薇虿膆莅暑假睡眠的生物钟尽量和上学那会尽量保持差不多，不能晚睡晚起，熬夜睡懒觉。饮食方面不要狂吃零食，耽误正餐。自由安排时间的时候不能一天宅在家里，长时间盯着电视或者电脑。要多走动，多锻炼身体。更要注意的是安全问题。暑假生活怎么安排？一、做好计划“凡事预则立，不预则废”。一个周密计划的暑假，收获一定会多于一个不做计划的暑假。脚踩西瓜皮，溜到哪里算哪里，不是明智之举。很多孩子在放暑假之初，还是很有想法的。可是这些想法大多只是在头脑里一闪而过。就像天空中的流星，虽然也有那么一闪，但很快就烟消云散，渺无踪迹，更不要谈落实到行动上了。其实，家长可以让孩子把暑假刚开始的各种想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。写的过程本身还是一个思考的过程。可以让孩子把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看多少本书。暑假暑假是指从七月至八月或一月大约一到两个月学校放假的时间，因国家半球位置不同所以放假时间也有不同。在中国，学校通常将每个学年分为上、下两个学期。上学期从秋季八月中旬或九月初开始，到第二年的一月底（或一月中旬，东北地区多为1月上旬）左右结束。此时各学校开始放假，而这个假期正处于中国寒冷的冬季，就称为寒假，寒假一般正月十五结束。下学期从春季二月中旬（阴历正月十六）开始，到七月初或七月中旬结束，各学校又开始放假，而这个假期正处于中国最炎热的夏季，暑气逼人，就被称为暑假。如今大部分学校的暑假结束时间是8月末，个别地方在8月中旬。羈膄蒁蚄羈芇蚇薀羇[we~%n&k@u1*88]智汇