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- 2023-01-03 07:31:55 发布
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肇蒇螃袇腿芀虿袆芁[蚀膄蒁蒃羂膇薆薂袁]运动保护预防损伤人的肌肉和韧带在秋季气温开始下降的环境中容易反射性地引起血管收缩，关节生理活动度减小，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此，每次运动中也要注意运动的方法，除了做好充分的准备活动外，运动的幅度、强度都要重视，不要勉强自己做一些较高难度的动作。运动名言一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事——列夫·托尔斯泰 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔运动会加油稿掌声依然为你响起，鲜花依然为你献上一时的输赢不代表终生的成败!擦干泪水，振作精神，新的冲锋号已经吹响!谁说天空没有鸟的痕迹而鸟已飞过?鸟飞过的痕迹已刻在天空的心中你的精神也刻在了所有人的心中不论结果如何我们不会忘记你这只在天空努力飞过的小鸟，那瞬间的美丽将成为我们心中的永恒!芆莅蚆袁聿莁蚅羄莄智汇
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