心理健康手抄报图片内容 3页

心理健康手抄报图片内容　　　　手抄报是一种可传阅、可观赏、也可张贴的报纸的另一种形式在学校手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式具有相当强的可塑性和自由性手抄报也是一种群众性的宣传工具它就相当于缩小版的黑板报下面是心理健康手抄报图片内容请参考！　　　　心理健康手抄报图片1　　　　心理健康手抄报图片2　　　　心理健康手抄报图片3　　　　心理健康的标准　　　　心理健康是指精神、活动正常、心理素质好大多与遗传（基因）相关既能过着平平淡淡的日子也能经受各种事件的发生心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合　　　　中国心理卫生协会理事长蔡焯基教授经过调查与研究提出了心理健康的6条标准与评价要素：　　　　1、情绪稳定有安全感　　　　2、认识自我接纳自我　　　　3、自我学习独立生活　　　　4、人际关系和谐　　　　5、角色功能协调统一　　　　6、适应环境应对挫折　　 　　蔡焯基解读说一个人成功与否与心理健康关系密切“世界上没有两个性格完全一样的人所以判断一个人心理是否健康也要从多个侧面来评判有些人为什么能成功其实也跟人格很有关系性格决定命运这句话是非常有道理的”　　　　同样跟躯体疾病一样性格上也有一些“恶疾”比如害羞、自我中心、孤僻、自卑、嫉妒、交往恐怖、多疑这些都是性格“毒药”让人在社会人际交往中造成障碍　　　　调整身心健康的方法有些蔡焯基给出了一些建议总体上说大悲或大喜、紧张与焦虑都是健康的大忌；平和与舒展的心境适当的宣泄与松弛是身心健康的秘诀　　　　心理健康的特征　　　　虽然人们生活的水平是在逐步的提高但是有一个问题是不容忽视的这就是健康的问题很多人处于亚健康的状态亚健康不是健康的状态而是非常危险的非健康状态因为在这个过程中虽然表面上看是健康的状态但是实际上是很危险的就相当于保险丝即将断开之前的状态而心理的健康更是非常重要的所以非常有必要针对心理的状态进行分析和解决　　　　心理健康对于一个人是非常重要的就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态其特征如下：　　　　1.智力正常　　　　这是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件　　　　2.情绪稳定与愉快　　 　　这是心理健康的重要标志它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态意味着肌体功能的协调一个心理健康的人行为协调统一其行为受意识的支配思想与行为是统一协调的并有自我控制能力如果一个人的行为与思想相互矛盾注意力不集中思想混乱语言支离破碎做事杂乱无章就应该进行心理调节　　　　3.良好的人际关系　　　　人生活在社会中就要善于与人友好相处助人为乐建立良好的人际关系人的交往活动能反映人的心理健康状态人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件也是获得心理健康的重要方法　　　　4.良好的适应能力　　　　人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里一生中会遇到多种环境及变化因此一个人应当具有良好的适应能力无论现实环境有什么变化都将能够适应心理健康并非是超人的非凡状态一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现只要在生活实践中能够正确认识自我　　　　5、内省能力　　　　人生本复杂只有一个平静的心不断内省自己的心态、行为不断改进自身缺点以无尘之雨洗涤心中的黑暗才能立足于世　　[心理健康手抄报图片内容]相关文章：