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- 2022-04-29 14:32:07 发布
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'小学生食品卫生安全教育1
每天放学都会有一种奇怪的现象:部分同学不是向家的方向走去,而是直接走向学校门口的小卖部、小摊买了一些色彩鲜艳、包装简易的小食品。有一次,我亲眼看见老板用脏兮兮的手去拿香肠,想想以前我也经常吃,都快吐了。同学们只是觉得味道好,可大家知不知道你们的身体正被伤害着。这些东西大多数是三无食品,安全没保证如果长时间吃这些东西,可能造成肥胖症,严重的可能会造成智力下降。所以为了我们的身体健康,坚决不要吃那些小摊小店里的三无食品,油炸食品。观察日记
街边小吃大揭密
危害度:★★☆公众喜欢度:★★★★★关键词:猪肉瘤血脖肉死猪罪状揭露:●无良商贩用猪肉瘤配做包子馅●淄博包子铺血脖肉泛滥,人过量食用中毒可致死●长沙包子铺挂狗头卖臭包子●咸菜包子里吃出塑料纸●黑心店主超低价收购死猪做包子
食品安全问题你关注了吗?瘦肉精、毒豆芽、染色馒头……食品安全问题接连被媒体曝光,老百姓越来越没有安全感。民以食为天,食以安为先。食品安全对老百姓而言是天大的事,也是最基本的需求,政府对此高度重视。
食品安全标志
十大垃圾食品
第一:油炸食品导致心血管疾病;含致癌物质;破坏维生素。
第二:腌制类食品导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌等。
第三:加工类肉食品含致癌物质:亚硝酸盐;含大量防腐剂。
第四:饼干类食品食用香精和色素过多,严重破坏维生素;营养成分低。
第五:汽水可乐类食品含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高。
第六:方便类食品盐分过高;热量过高,营养价值极低。
第七:罐头类食品破坏维生素,使蛋白质变性;热量过多,营养成分低。
第八:话梅蜜饯类食品含致癌物质:亚硝酸盐,含防腐剂。
第九:冷冻甜品类食品含奶油极易引起肥胖;含糖量过高影响正餐。
第十:烧烤类食品含大量致癌物质三苯四丙吡,导致蛋白质碳化变性。
1、到正规的商场购买有质量保证的食品,依法选择健康食品,不买食品包装不全的“三无”产品。2、做到不吃或尽可能少吃十大垃圾食品,不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、少吃零食。3、天气炎热,微生物繁殖迅速,食品容易腐败变质,不注意易发生食品中毒。住校生应特别注意,父母送来的饭菜要当餐吃完,不要放置在食堂脸盆里,不卫生,易变质。好吃的不一定是健康的!健康的不一定是可口的!
许多饮料中都含有防腐剂、香精和人造色素等,并且由于糖分含量多而热量很高,中小学生经常饮用这样的饮料不利于身体健康,所以,最好的饮料是白开水。养成良好的卫生习惯,如经常剪指甲、饭前便后及时洗手等,预防一些传染病和肠道寄生虫的传播。生吃的瓜果和蔬菜要洗净,避免农药中毒。选择包装食品时,要注意识别食品的生产日期和保质期等。
尽量少吃时间过长的剩菜、剩饭。如果吃,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒。不吃没有卫生保证的生食,如生鱼片、生荸荠。不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品。尽量少吃油炸、烟熏和烧烤等食品,这是因为这类食品往往含有比较多的污染物。
十大安全食品
豆类食品十字花科蔬菜包括花菜、西兰花、卷心菜、白菜等。其突出优点是含有较多的维生素C、胡萝卜素。此外,十字花科蔬菜还含有丰富的碱性元素(钙、钾、钠、铁等),属于碱性食物。它们所含的膳食纤维也很多,有助于防止便秘。最近发现,此类蔬菜还有阻止肺、乳腺、食管、肝、小肠、结肠、膀胱等部位癌症发生的作用。
牛奶含丰富的优质蛋白和矿物质,是天然钙质的最好来源,且有较高的消化吸收率。酸奶营养成分与鲜奶相近,但能增加胃内酸度,升高胃蛋白酶活性,抑制肠道大肠杆菌生长,促进消化。
海鱼菌菇类
番茄胡萝卜
绿茶荞麦
禽蛋鸡蛋、鸭蛋等除不含维生素C外,几乎含有人体所必需的所有营养素。禽蛋的氨基酸组成和比例适当,而且赖氨酸、蛋氨酸含量丰富,属于完全蛋白质。除患高脂血症外,一般老年人不必拒吃蛋黄。因为蛋黄中有较多维生素A、B、D,适量吃无妨。
小学生食品安全知识问答题1、煎炸食物时油温不宜过高的原因是A、油温过高容易使油产生“哈喇味”B、油温过高使油产生对人体有害的物质C、容易使被煎炸食物的口感不好D、以上说法均正确正确答案:(B)
小学生食品安全知识问答题2、七八分熟的涮羊肉不宜吃的原因是A、易感染上旋毛虫病B、易引起食物中毒C、不易被人体消化D、以上说法都正确正确答案:(B)
小学生食品安全知识问答题3、下列哪种食物含钙最丰富A.米饭B.梨C.青菜D.牛奶正确答案:(D)
小学生食品安全知识问答题4、以下哪一物质的滥用是劣质儿童食品中化学污染的主要问题。A、食品防腐剂B、食品添加剂C、食品防冻剂D、以上均正确正确答案:(B)
小学生食品安全知识问答题18、冷饮食品中可能存在的有害物质可来源于?A.水源B.原料C.包装材料D.以上均是正确答案:(D)
小学生食品安全知识问答题20、不能与奶同时进食的是A、鸡蛋B、板蓝根C、牛肉干D、馒头正确答案:(B)
祝大家身体健康!心情愉快!
第九章脏腑辨证(脏腑兼病辨证)主讲:杨小桥
概述含义:当疾病发生发展到一定程度时,常可同时出现两个或两个脏腑以上的证侯,称作脏腑兼病辨证。辨证要领兼病中各证侯的辨证要点;证侯间存在什么关系;兼病中各证侯的辨证要点。
一、心肾不交证概念:心肾水火既济关系失调,而见心肾阴虚阳亢的复合证候。辨证要点:心烦心悸,失眠多梦(心阴虚),腰膝酸软,遗精耳鸣(肾阴虚),加上一般阴虚见症。
二、心肾阳虚证概念:心肾阳气俱衰,温运、气化无力所表现的证候。辨证要点:心悸怔忡,面青胸闷(心阳虚),腰膝冷痛,肢体浮肿,小便不利(肾阳虚),加上一般阳虚见症。
三、心肺气虚证概念:心肺两脏气虚,其主要功能减退所表现的证候。辨证要点:心悸,胸闷(心气虚),久病咳喘,气短(肺气虚),加上一般气虚证。
四、心脾两虚证概念:心血虚证和脾气虚证同时出现的虚弱证候。又称心脾气血两虚证。辨证要点:心悸怔忡,失眠健忘(心血虚),食少腹胀,慢性出血(脾气虚),加上一般气虚、血虚见症。
五、心肝血虚证概念:心肝两脏血虚,相关器官、组织失养所表现的证候。辨证要点:心悸,失眠,健忘(心血虚),目、筋、爪失养症状,加上一般血虚见症。
六、脾肺气虚证概念:脾肺两脏气虚,其基本功能减退所表现出现的虚弱证候。辨证要点:食少,腹胀,便溏(脾气虚),咳喘无力,气短(肺气虚),加上一般气虚见症。
七、肺肾阴虚证概念:肺肾两脏阴虚,虚火内扰所表现的虚热证候。辨证要点:干咳少痰,音哑(肺阴虚),腰膝软,遗精(肾阴虚),加上一般阴虚见症。
八、肝肾阴虚证概念:肝肾两脏阴虚,虚热内扰所表现的证候。辨证要点:胁痛,目眩而干涩(肝阴虚),腰膝酸软,耳鸣,遗精(肾阴虚),加上一般阴虚见症。
九、肝火犯肺证概念:肝郁化火上逆犯肺,导致肺失清肃所表现的证候。又称木火刑金证。辨证要点:咳喘,咳血,痰黄稠(肺热),胸胁灼痛,烦躁易怒(肝火),加上一般实热见症。
十、肝郁脾虚证概念:肝郁乘脾,脾失健运所表现的证候。又称肝脾不和证,属实中夹虚证。辨证要点:胁肋胀满窜痛,善太息(肝气郁),纳呆腹胀,便溏不爽(脾气虚)。
十一、肝胃不和证概念:肝气郁滞,横逆犯胃,胃失和降所表现的证候。又称肝气犯胃证。辨证要点:胁下胀痛,情志抑郁或易怒(肝气郁),胃脘胀痛、窜痛,吞酸嘈杂(胃气滞)见症。
十二、脾肾阳虚证概念:脾肾两脏阳虚,温化无权所表现的虚寒证候。辨证要点:久泻久痢或五更泻,腰腹冷痛,浮肿,加上一般阳虚见症。
谢谢!'
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