最新小学女生生青春期心理健康教育六年级课件PPT.ppt 35页

'小学女生生青春期心理健康教育六年级 何为青春期？1、青春期概念青春期是指由儿童发育到成人的过渡时期。2、青春期的年龄界限目前仍沿用WHO的建议：10-20岁a、是个体从出现第二性征到性成熟的生理发展过程b、是个体从儿童认知方式到成人认识方式的心理过程；c、是个体从社会经济的依赖性到相对独立状态的过渡。 青春期的发育特点第二次生长突增生殖机能发育成熟内分泌功能活跃心理行为变化极大发育的不平衡性突出 月经是如何形成的1、女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。2如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。 女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。平均在12-13岁，也有人早在9-10岁,也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。 初潮来经时，没有下腹疼痛的感觉，待规律的月经出现后，才可能有轻微的下腹不适。有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、腹泻或便秘等。此外，还有疲倦、嗜睡、情绪不稳及头痛等现象。 三、月经期卫生保健月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易侵入生殖器官引起感染。1、经期用品的卫生：选择有质量保证的卫生巾，不要购买过期的卫生巾，要2-3小时更换一次，量多时及时更换。2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。 3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。6、加强营养7、积极参加体育锻炼，特别是胸部肌肉的锻炼，以促进乳房的发育，（游泳，扩胸运动）8、千万不可束胸，不穿紧身衣服。 1、注意全面合理的营养：多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食，全面摄取营养。2、加强体育锻炼：正处在青春发育期的青少年更应积极参加体育锻炼，坚持循序渐进的原则，并持之以恒。3、不吸烟、不喝酒：青少年正处在生长发育期，身体各部分的细胞组织还很娇嫩，在有害物质刺激下，更易发生病变。吸烟不仅使吸烟者受害，还会污染环境，危及他人的健康。4、注意劳逸结合：处在青春发育期的青少年要特别注意劳逸结合，保证合理的学习和休息时间，注意学习中的用脑卫生和睡眠卫生。健康小知识 随着异性接近期的延长，青春期孩子会产生向往与异性交往的强烈渴望，他们被彼此间的情感所吸引，互相有好感，产生了接触的欲望和要求，开始由疏远走向靠拢。他们对异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在一起交谈、游玩、聊天。为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？ 这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用。 你“爱”他吗？1、男孩“玩”的目的比你更明确！2、玩的结果：最大的受伤者往往是女孩！ “爱上了”你能“把持”得住吗？“把持”不住会有什么“后果”？有数字证明：某省级医院年度未婚少女做人工流产的占人工流产总人数的90%以上。人工流产会对女性身体造成巨大的伤害。1、当未婚妈妈？ 青春期注意事项（心理上）1、坦然面对自己的变化2、真心面对父母老师3、真诚面对同学朋友4、勇敢面对性骚扰 正确处理男女生关系，避免早恋1、把握男女生交往的分寸2、学会控制自已的感情3、别把欣赏当“爱”5、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀）6、拒绝态度要坚决7、尽量避免和男生单独相处8、多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞4、不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神，一份好意) 1、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。3、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。4、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。5、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。如何自我保护？ (独幕剧）公仪休拒收礼物 走进剧情 公仪休鲤鱼的味道是鲜美呀！我已经很久没吃到鱼了，今天买了一条，实在一顿就吃光了。（回味似的）只要天天有鱼吃，我也就心满意足了。 管家:(满脸堆笑地)大人,我家主人说,您为国为民日夜操劳,真是太辛苦了!特叫小人送两条活鲤鱼,给大人补补身子. 管家是一个的人。奉承讨好别有用心 公仪休：谢谢你家大人的盛情，可这鱼我不能收哇！你不知道，现在我一闻到鱼的腥味就要呕吐。请你务必转告你家大人。 公仪休是一个的人聪明机智 子明:老师，您不是很喜欢吃鱼的吗？现在有人送鱼来，您却不接受，这是为什么呢？ 正因为我喜欢吃鱼，所以才不能收人家的鱼。你想，如果我收了人家的鱼，那就要照人家的意思办事，这样就难免要违反国家的法纪。如果我犯了法，成了罪人，还能吃得上鱼吗？现在想吃鱼就自己去买，不是一直有鱼吃吗？ （4）（）我犯了法，（）吃不上鱼。（1）（）我喜欢吃鱼，（）不能收人家的鱼。（2）（）我收了人家的鱼，（）要照人家的意思办事。（3）（）照人家的意思办事,（）难免要违犯国家的法.正因为所以如果就如果就如果就如果就 （5）我之所以不收人家的鱼，是因为（）。 公仪休是一个的人聪明机智清正廉洁 公仪休：聪明机智清正廉洁子明：谦逊有礼勤奋好学管家：奉承讨好别有用心 配乐表演： １.排演独幕小话剧：《公仪休拒收礼物》作业： 课后推荐：独幕剧：完璧归赵'