最新无限脉冲响应数字滤波器的设计课件PPT.ppt 161页

'无限脉冲响应数字滤波器的设计 数字滤波器：是指输入、输出均为数字信号，通过数值运算处理改变输入信号所含频率成分的相对比例，或者滤除某些频率成分的数字器件或程序。优点：数字滤波器处理精度高、稳定、体积小、重量轻、灵活、不存在阻抗匹配问题，可以实现模拟滤波器无法实现的特殊滤波功能。6.1数字滤波器的基本概念 数字滤波器的设计原理数字滤波器一般是一个线性时不变系统。数字滤波器的设计是已知它的频率特性，求它的系统函数H(z)或单位脉冲响应h(n).完全实现一个理想的频率特性在理论上可以做到，但实际实现则比较困难，另一方面，实际的滤波器也允许有一定的误差。所以给出的频率特性通常是频率特性指标。在误差范围内，往往有多个H(z)或h(n)满足指标。因此，设计出的H(z)或h(n)不是唯一的。6.1数字滤波器的基本概念 几点说明：（1）由于频率特性的周期性，只需考虑数字频率在(0～2π)范围的幅度响应。（2）根据耐奎斯特定理，输入信号不得超过采样频率的一半，而且实序列的频谱具有共轭对称性质，所以，频率特性只能限于（0～π）内。（3）图示的滤波器特性没有过渡带，不可能实现。只能在误差范围内近似实现。一、数字滤波器的分类 3、本课程数字滤波器设计的适用对象通常用的数字滤波器一般属于选频滤波器，其有用信号和干扰信号的频谱分别在不同的频段。用IIR或FIR系统实现时，系数是固定的。如果两者的频谱共用同一个频段，则需使用自适应滤波器实现，它与普通滤波器不一样的地方是，它的滤波系数是随输入信号的变化而变化。一、数字滤波器的分类 设输入为一个低频正弦波与一个高频正弦波叠加而成。左边为时域波形，右边为它的频谱。滤波前：滤波后：一、数字滤波器的分类 二、数字滤波器的技术指标数字滤波器的频率特性：其中：选频滤波器一般只考虑幅频特性，对相频特性不作要求。若对输出波形有要求时，则需考虑线性相位问题。幅频特性表示信号通过该滤波器后各频率成分振幅衰减情况相频特性反映各频率成分通过滤波器后在时间上的延时情况 通带阻带过渡带低通滤波器的幅频特性指标示意图二、数字滤波器的技术指标 在阻带内，幅度响应以误差逼近0，即在过渡带内，幅度响应平滑地从通带下降到阻带。在通带内，幅度响应以误差逼近1，即二、数字滤波器的技术指标 上述表示不是很方便，在具体的技术指标中，往往使用通带允许的最大衰减（波纹）和阻带应达到的最小衰减表示，这里的两个指标都是正数。定义为：二、数字滤波器的技术指标 这里ω=0处幅度已归一化到1。二、数字滤波器的技术指标 ：通带允许的最大衰减；：阻带内应达到的最小衰减p越小,通带波纹越小，通带逼近误差就越小；s越大,阻带波纹越小，阻带逼近误差就越小；ωp与ωs间距越小,过渡带就越窄。低通滤波器的设计指标：二、数字滤波器的技术指标 三、数字滤波器设计方法概述设计IIR数字滤波器一般有以下两种方法：1.间接法:首先设计一个合适的模拟滤波器，然后将它转换成满足给定指标的数字滤波器，这种方法适合于设计幅频特性比较规则的滤波器，例如低通、高通、带通、带阻等。2.直接法：直接在频域或者时域中进行数字滤波器设计，由于要联立方程，设计时需要计算机作辅助设计。 6.2模拟滤波器的设计常用模拟滤波器:1、巴特沃斯(Butterworth)滤波器2、切比雪夫(Chebyshev)滤波器3、椭圆(Ellipse)滤波器 一、模拟低通滤波器的设计指标及逼近方法设计模拟滤波器时，设计指标一般由幅频响应函数|Ha(jΩ)|给出，而模拟滤波器设计就是根据设计指标，求系统函数Ha(s)。 1、四个技术指标工程实际中通常用损耗函数（衰减函数）A(Ω)来描述滤波器的幅频响应特性损耗函数A(Ω)是对幅频响应|Ha(jΩ)|的非线性压缩，放大了小的幅度，从而可以同时观察通带和阻带频响特性的变化情况。 1、四个技术指标 模拟滤波器的设计指标：p:通带截止频率s:阻带截止频率p:通带最大衰减s:阻带最小衰减1、四个技术指标 模拟滤波器幅度响应常用幅度平方函数|Ha(jΩ)|2来表示，即由于滤波器冲激响应ha(t)是实函数，因而Ha(jΩ)满足2、由幅度平方函数确定系统函数 如果能由p、Ωp、s和Ωs求出|Ha(jΩ)|2，那么就可以求出Ha(s)Ha(－s)，由此可求出所需要的Ha(s)。Ha(s)必须是因果稳定的，因此极点必须落在s平面的左半开平面，相应的Ha(－s)的极点必然落在右半开平面。这就是由Ha(s)Ha(－s)求所需要的Ha(s)的具体原则，即模拟低通滤波器的逼近方法。2、由幅度平方函数确定系统函数 二、巴特沃斯低通滤波器的设计巴特沃斯逼近又称最平幅度逼近，它具有通带内最大平坦的振幅特性,且随Ω的增大，幅频特性随Ω单调下降。1、原理巴特沃斯低通滤波器的幅度平方函数为： 巴特沃斯低通滤波器幅度特性与N之间的关系二、巴特沃斯低通滤波器的设计 由图可知：二、巴特沃斯低通滤波器的设计 优点：幅度特性平坦，相位特性近似为线性相位；缺点：阶次N一般较大。二、巴特沃斯低通滤波器的设计 以s替换jΩ，将幅度平方函数|Ha(jΩ)|2写成s的函数：二、巴特沃斯低通滤波器的设计 上式表明幅度平方函数有2N个极点，极点sk用下式表示：2N个极点等间隔分布在半径为Ωc的圆上(该圆称为巴特沃斯圆)，间隔是π/Nrad。二、巴特沃斯低通滤波器的设计 设N=3，极点有6个，它们分别为：二、巴特沃斯低通滤波器的设计 设N=4，极点有8个，它们分别为：二、巴特沃斯低通滤波器的设计 为形成因果稳定的滤波器，2N个极点中只取s平面左半平面的N个极点构成Ha(s)，而右半平面的N个极点构成Ha(－s)。归一化后的系统函数：二、巴特沃斯低通滤波器的设计 令p=s/Ωc，（p称为归一化复变量），则巴特沃斯滤波器的归一化低通原型系统函数为：二、巴特沃斯低通滤波器的设计 归一化原型系统函数Ga(p)的系数bk，以及极点pk，可以由表6.2.1得到。二、巴特沃斯低通滤波器的设计 表6.2.1巴特沃斯归一化低通滤波器参数二、巴特沃斯低通滤波器的设计 二、巴特沃斯低通滤波器的设计 二、巴特沃斯低通滤波器的设计 阶数N取大于或等于N的最小整数。二、巴特沃斯低通滤波器的设计 3、低通巴特沃斯滤波器的设计步骤(1)根据技术指标Ωp、p、Ωs和s，求出滤波器的阶数N和Ωc。(2)求出归一化极点pk，及归一化低通原型系统函数Ga(p)。(3)将Ga(p)去归一化。将p=s/Ωc代入Ga(p)，得到实际的滤波器系统函数二、巴特沃斯低通滤波器的设计 例1、已知通带截止频率fp=5kHz，通带最大衰减p=2dB，阻带截止频率fs=12kHz，阻带最小衰减s=30dB，按照以上技术指标设计巴特沃斯低通滤波器。解：(1)确定阶数N和Ωc取N=5二、巴特沃斯低通滤波器的设计 二、巴特沃斯低通滤波器的设计 或直接查表可得极点：－0.3090±j0.9511，－0.8090±j0.5878,　－1.0000归一化低通原型系统函数为式中,b0=1.0000，b1=3.2361，b2=5.2361，b3=5.2361，b4=3.2361二、巴特沃斯低通滤波器的设计 (3)去归一化将p=s/Ωc代入Ga(p)中,得到：二、巴特沃斯低通滤波器的设计 巴特沃斯模拟滤波器的设计总结：①上述归一化公式和表格是相对3dB截止频率给出的。由指定的技术指标，利用上述公式和表格进行设计时，最关键的2个参数是滤波器的阶数N和3dB截止频率。②N用来求巴特沃思多项式，用来去归一化，求实际滤波器的参数。二、巴特沃斯低通滤波器的设计 切比雪夫低通滤波器切比雪夫低通滤波器采用切比雪夫函数来逼近给定的指标，该函数具有等波纹特性。它可将指标要求均匀发布在通带（或阻带）内，故如此设计出的滤波器阶数较低。切比雪夫低通滤波器切比雪夫Ⅰ型切比雪夫Ⅱ型：通带等波纹、阻带单调：通带单调、阻带等波纹巴特沃斯低通滤波器的缺点是阶次较高，原因是它的频率特性在通带和阻带内都是随Ω的增大而单调减小，如果在通带（阻带）满足指标，则在阻带（通带）内肯定有富裕量。三、切比雪夫滤波器的设计 切比雪夫Ⅰ型的幅度平方函数为：ε为小于1的正数，表示通带内幅度波动的程度，ε愈大，波动幅度也愈大;Ωp称为通带截止频率。令λ=Ω/Ωp，称为对Ωp的归一化频率。CN(x)称为N阶切比雪夫多项式。三、切比雪夫滤波器的设计 设计过程：1)根据要求的滤波器指标确定波纹参数和阶数N。2)求归一化传输函数。3)去归一化。将代入归一化原型滤波器系统函数，即得到实际滤波器传输函数。三、切比雪夫滤波器的设计 四、椭圆滤波器椭圆(Elliptic)滤波器允许在通带和阻带内都有等间隔的波动，可进一步减少滤波器的阶次，但通带上的相位响应非线性失真（波形）较大。 五、三种滤波器比较复杂性:在满足相同的滤波器幅频响应指标条件下，巴特沃思滤波器阶数最高，椭圆滤波器的阶数最低，而且阶数差别较大。所以，就满足滤波器幅频响应指标而言，椭圆滤波器的性能价格比最高，应用较广泛。 当阶数相同时，对相同的通带最大衰减p和阻带最小衰减s，巴特沃思滤波器具有单调下降的幅频特性，过渡带最宽。两种类型的切比雪夫滤波器的过渡带宽度相等，比巴特沃思滤波器的过渡带窄，但比椭圆滤波器的过渡带宽。切比雪夫Ⅰ型滤波器在通带具有等波纹幅频特性，过渡带和阻带是单调下降的幅频特性。切比雪夫Ⅱ型滤波器的通带幅频响应几乎与巴特沃思滤波器相同，阻带是等波纹幅频特性。椭圆滤波器的过渡带最窄，通带和阻带均是等波纹幅频特性。五、三种滤波器比较 六、模拟高通、带通、带阻滤波器的设计在模拟滤波器设计手册中，各种经典滤波器的设计公式都是针对低通滤波器的，并提供从低通到其他各种滤波器的频率变换公式。设计高通、带通和带阻滤波器的一般过程是:(1)通过频率变换公式，先将希望设计的滤波器指标转换为相应的低通滤波器指标；(2)设计相应的低通系统函数Q(p)；(3)对Q(p)进行频率变换，得到希望设计的滤波器系统函数H(s)。 七、用MATLAB工具箱设计巴特沃斯滤波器MATLAB信号处理工具箱函数buttap,buttord和butter是巴特沃斯滤波器设计函数。其5种调用格式如下。1）［Z，P,K］=buttap(N)该格式用于计算N阶巴特沃斯归一化（3dB截止频率Ωc=1）模拟低通原型滤波器系统函数的零、极点和增益因子。返回长度为N的列向量Z和P，分别给出N个零点和极点的位置，K表示滤波器增益。得到的系统函数为如下形式: 2）［N,wc］=buttord(wp,ws,Rp,As)该格式用于计算巴特沃斯数字滤波器的阶数N和3dB截止频率wc。调用参数wp和ws分别为数字滤波器的通带边界频率和阻带边界频率的归一化值，要求0≤wp≤1，0≤ws≤1,1表示数字频率π。Rp和As分别为通带最大衰减和阻带最小衰减（dB）。当ws≤wp时，为高通滤波器；当wp和ws为二元矢量时，为带通或带阻滤波器，这时wc也是二元向量。N和wc作为butter函数的调用参数。七、用MATLAB工具箱设计巴特沃斯滤波器 3）［N,wc］=buttord(wp,ws,Rp,As,′s′)该格式用于计算巴特沃斯模拟滤波器的阶数N和3dB截止频率wc。wp、ws和wc是实际模拟角频率（rad/s）。其他参数与格式2）相同。七、用MATLAB工具箱设计巴特沃斯滤波器 4）［B,A］=butter(N,wc,′ftype′)计算N阶巴特沃斯数字滤波器系统函数分子和分母多项式的系数向量B和A。调用参数N和wc分别为巴特沃斯数字滤波器的阶数和3dB截止频率的归一化值（关于π归一化），一般按格式2）调用函数buttord计算N和wc。由系数向量B和A可以写出数字滤波器系统函数：七、用MATLAB工具箱设计巴特沃斯滤波器 5）［B,A］=butter(N,wc,′ftype′,′s′)计算巴特沃斯模拟滤波器系统函数的分子和分母多项式的系数向量B和A。调用参数N和wc分别为巴特沃斯模拟滤波器的阶数和3dB截止频率（实际角频率）。由系数向量B和A写出模拟滤波器的系统函数为七、用MATLAB工具箱设计巴特沃斯滤波器 参数ftype区分滤波器类型。ftype=high时，设计3dB截止频率为wc的高通滤波器。缺省ftype时默认设计低通滤波器。ftype=stop时，设计通带3dB截止频率为wc的带阻滤波器，此时wc为二元向量［wcl,wcu］，wcl和wcu分别为带阻滤波器的通带3dB下截止频率和上截止频率。缺省ftype时设计带通滤波器，通带为频率区间wcl<ω0,σ<0,r=1,即s平面的虚轴映射到z平面单位圆上；r>1,即s平面的右半平面映射到z平面单位圆外；r<1,即s平面的左半平面映射到z平面单位圆内；6.3用脉冲响应不变法设计IIR数字低通滤波器 （2）ω与Ω的关系（ω=ΩT）s平面宽的水平条带对应ω整个z平面。Ω=0，ω=0，s平面的实轴对应z平面正实轴；6.3用脉冲响应不变法设计IIR数字低通滤波器 s平面宽的水平条带，同样对应ω整个z平面。6.3用脉冲响应不变法设计IIR数字低通滤波器 一、用模拟滤波器设计IIR数字低通滤波器设计过程是：（1）将给定的数字滤波器的技术指标，按某一变换规则转换成相应的模拟滤波器的性能指标。（2）如要设计的不是数字低通滤波器，则需将步骤（1）中变换得到的相应（高通、带通、带阻）模拟滤波器性能指标转换为低通性能指标。（3）设计一个过渡模拟低通滤波器。（4）将模拟低通滤波器转换成相应类型的过渡模拟滤波器。（5）再按照转换规则将模拟滤波器转换成数字滤波器。6.3用脉冲响应不变法设计IIR数字低通滤波器 二、脉冲响应不变法的变换原理已知一个满足滤波器设计指标的模拟滤波器的冲激响应ha(t)，先离散化ha(t)，使数字滤波器的单位脉冲响应h(n)正好等于模拟滤波器的冲激响应ha(t)的采样值，即从这个关系式出发，找出Ha(s)和H(z)之间的关系式。这里Ha(s)表示ha(t)的拉普拉斯变换，H(z)表示h(n)的z变换，即 映射关系：z平面S平面二、脉冲响应不变法的变换原理 数字滤波器的频响特性与模拟滤波器的频响特性之间的关系：上式说明，H(ejΩT)是Ha(jΩ)以2π/T为周期的周期延拓函数（对数字频率，则是以2π为周期）。三、频谱混叠 三、频谱混叠如果模拟滤波器的频率特性是带限信号，带限于折叠频率以内时，即才能使数字滤波器的频率响应在折叠频率以内重现模拟滤波器的频率响应，而不产生混叠失真。 如果模拟滤波器的频率特性不是带限信号，或采样频率不满足采样定理时将会产生混叠。由于实际的模拟滤波器，其频率响应都不可能是真正带限的，因而数字滤波器的频率响应不可避免地存在频谱的混叠，从而带有一定的失真。模拟滤波器频率响应在折叠频率以上衰减越大，失真越小。这时，采用脉冲响应不变法设计的数字滤波器才能得到良好的效果。三、频谱混叠 三、频谱混叠 四、模拟滤波器的数字化脉冲响应不变法特别适用于用部分分式表达传递函数。设模拟滤波器的传递函数只有单阶极点，且分母的阶数高于分子阶数N＞M，则可表达为部分分式形式：其相应的冲激响应ha(t)为Ha(s)的拉普拉斯反变换： 式中si是Ha(s)的单阶极点。在脉冲响应不变法中，要求数字滤波器的单位脉冲响应h(n)等于ha(t)的采样，即四、模拟滤波器的数字化 对h(n)取z变换，得到数字滤波器的系统函数：四、模拟滤波器的数字化 比较两式：四、模拟滤波器的数字化 此时，四、模拟滤波器的数字化 例题例5：设模拟滤波器的系统函数为试用脉冲响应不变法设计IIR数字滤波器。 例题 五、优缺点脉冲响应不变法使得数字滤波器的脉冲响应完全模仿模拟滤波器的冲激响应。优点：（1）时域逼近好；（2）如线性相位关系不变。缺点：存在频谱混叠，只适合带限的模拟滤波器，如低通、带通，但不适合高通、带阻滤波器。而且对低通、带通应充分的带限。 6.4用双线性变换法一、变换原理第一步：将整个s平面压缩到另一个s1平面的一条横带里，横带的宽度为2π/T；第二步：再通过变换将此横带变换到整个z平面上去。由此建立s平面与z平面一一对应的单值关系，消除多值性，也就消除了混叠现象。 一、变换原理z平面 一、变换原理先推理s与s1之间的关系式 一、变换原理从s1平面转换到z平面，得或 二、优缺点优点：缺点：没有频谱混叠。 这种非线性关系如右图所示，表现为：所以，原来是线性相位的模拟滤波器经双线性变换后得到的却是非线性数字滤波器。在零频率附近，近似为线性关系；随着Ω的增加，非线性关系关系越来越严重，造成两者的幅频响应不同（有畸变）。二、优缺点 所以，双线性变换适合用于设计低通、高通、带通、带阻等选频滤波器。是目前使用的最普遍、最有成效的一种设计工具。频率预校正模拟滤波器的频率点与数字滤波器的频率点是非线性对应关系，应按转换，称为频率预校正。二、优缺点 例题 解：（1）预畸变校正计算相应模拟低通的技术指标为例题 （2）设计巴特沃斯低通模拟滤波器。计算得N=5.3056，取N=6；Ωc=0.7663rad/s查表得Ga(p)将p=s/Ωc代入Ga(p)，去归一化得到实际的Ha(s)为例题 （3）用双线性变换法将Ha(s)转换成数字滤波器H(z),即例题 6.5数字高通、带通和带阻滤波器的设计对于数字高通、带通和带阻的设计，通用方法为双线性变换。可以借助于模拟滤波器的频率变换设计一个所需类型的过渡模拟滤波器，再通过双线性变换将其转换成所需类型的数字滤波器。具体设计步骤：（1）确定所需类型数字滤波器的技术指标。（2）将所需类型数字滤波器的边界频率转换成相应类型模拟滤波器的边界频率，转换公式为 （3）将相应类型模拟滤波器技术指标转换成模拟低通滤波器技术指标。（4）设计模拟低通滤波器。（5）通过频率变换将模拟低通转换成相应类型的过渡模拟滤波器。（6）采用双线性变换法将相应类型的过渡模拟滤波器转换成所需类型的数字滤波器。6.5数字高通、带通和带阻滤波器的设计 1、将模拟滤波器的传输函数Ha(s)转换为数字滤波器的系统函数H(z)的常用方法有两种：和。脉冲响应不变法、双线性变换法课堂练习 2、用双线性变换法设计IIR数字滤波器的主要优点是避免了频率响应的_____现象。频谱混叠课堂练习 3、脉冲响应不变法的缺点是会产生现象，优点是数字频率与模拟角频率成线性关系，因此适合滤波器的设计。频谱混叠，低通和带通课堂练习 4、数字滤波器两个分支IIR和FIR中，具有递归型结构的为滤波器，绝对稳定的是滤波器。IIR，FIR课堂练习 课堂练习5、已知模拟滤波器的系统函数为：（1）分别用脉冲响应不变法和双线性变换法求对应数字滤波器的系统函数，抽样间隔T=2。（2）比较两种变换方法的优缺点。 解:（1）脉冲响应不变法：课堂练习 双线性变换法：（2）脉冲响应不变法的主要优点是模拟频率和数字频率之间的关系是线性的，时域逼近好，其主要缺点是存在频谱混叠。双线性变换法的主要优点是避免了频谱混叠，其缺点是模拟频率和数字频率之间的关系是非线性的。课堂练习 6、简述利用模拟滤波器设计IIR数字低通滤波器的步骤？（1）确定数字低通滤波器的技术指标：通带边界频率ωp、通带最大衰减p、阻带截止频率ωs、阻带最小衰减s。（2）将数字低通滤波器的技术指标转换成相应的模拟低通滤波器的技术指标。（3）按照模拟低通滤波器的技术指标设计过渡模拟低通滤波器。（4）用所选的转换方法，将模拟滤波器Ha(s)转换成数字低通滤波器系统函数H(z)。课堂练习 精品课件！ 精品课件！ 作业：课后习题15、（1）（2）10 产后体质养生胡忠医院康复科任变英 中医体质的概念指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。 生活中的体质现象形：高矮胖瘦，高大威猛，短小精悍，毛孔粗大，肤如凝脂，毛发浓密乌黑，毛发稀少黄软神：开朗，内向，敏感，心胸宽广，心眼小，反映敏捷，反映迟缓功能：弱不禁风，体质壮实，基础心率，基础代谢率，解毒功能 中医对体质的认识先天生理功能固有特质形态结构后天心理状态体质是形和神的综合反映。 体质的生理特点遗传性1稳定性2可变性34多样性趋同性5可调性6 女性体质特点：1.女性善怀多郁，耐受力强感细腻。2.女子以血为本，有余于气，不足于血。3.女子以肝为先天，主冲任二脉。 辨体质的要点四诊合参（重在形、色、气、脉）望：形（形体、肌肉），色（神、面、目、发、舌）闻：气（气息、语声）、体味、口气问：二便、食性、家族史、性格喜好切：脉象（浮、沉、滑、涩、迟、数） 体质分类（9种）平和质：阴阳平和，少生病，易治疗阳虚质：阳气不足，常怕冷，易生寒气虚质：脾肺气虚，常外感，易疲劳气郁质：肝气郁结，常郁闷，易胀痛阴虚质：阴液不足，常内热，易烦躁瘀血质：循环不畅，常疼痛，易生瘤痰湿质：湿滞明显，常闷胀，易沉重湿热质：湿热明显，常尿黄，易带下异禀质：先天不足，遗传病，易过敏 平和质1.主要表现:形:体重稳定,肥瘦均匀；皮肤健康；胃纳佳；二便正常规律；淡红舌薄白苔。神：生活规律，习惯良好；性格平和，情绪稳定，睡眠良好。2.成因:良好的遗传背景，较理想的生活成长环境，饮食结构合理。 阳虚质1.主要表现：形：胖者多见，畏寒肢冷，毛发不茂盛，易脱落；口唇色淡，多汗，白带多，大便溏，小便清长；皮肤松弛，面部淤胀，乳房发育不佳。中年常发胖。舌淡嫩胖大，苔白润，脉沉细。神：性格沉静，内向；时有倦怠，消沉,不喜运动。多见粘液质、抑郁质之人。2.成因：先天遗传，幼年长时间大量使用激素或抗生素，慢性病，常吹空调，常服苦寒清热之药，过食生冷寒凉之品。 3.相关脏腑：脾胃虚寒，脾肾阳虚。4.常见兼加体质：阳虚瘀血，阳虚痰湿，阳虚痰瘀。5.发病倾向：多为寒证，易从寒化，易病痰饮、肿胀、泄泻6.对外界环境的适应能力：不耐受寒邪，耐夏不耐冬；易感受湿邪7.常见产后问题：产后肥胖，脱发，黑眼圈，黄褐斑，产后风，产后腰痛，产后身痛等。 8.美容原则：温补脾肾，振奋阳气；温化水湿，畅达气血。9.经络美容：头部，面部，督脉，膀胱经按摩；艾灸，拨罐;埋线；艾灸,天灸；温针穴位敷贴：细辛、薄荷、附子、肉桂、干姜、党参，研成极细末，以油、蜜、凡士林等做调和剂。《医学入门》“药之不及，针之不到，必须灸之。” 10.简易方药适宜中药：鹿茸、补骨脂、益智仁、胡桃仁、人参、黄芪等。常用中成药：参茸丸，金匮肾气丸，龟鹿二仙膏等。11.饮食：不宜多食生冷、苦寒、粘腻的食物，如梨、李、西瓜、香蕉、枇杷、甘蔗、冬瓜、黄瓜、丝瓜、芹菜、绿豆、鸭肉、蟹肉、绿茶。宜食温热、甘缓的食物。起居:春夏季多晒太阳，秋冬季避寒就暖。增加户外活动，多参加体育运动，尽量减少空调的使用，避免疲劳。 阴虚质1.主要表现形：体形多瘦小或瘦长；手足心热；皮肤较明显偏干或偏油；面部偏红或颧红；目干涩，视物昏花；咽喉干燥，口臭口疮；不耐夏热；大便偏干或秘结，饮水多却小便少。失眠多梦，容易早衰。舌体瘦小，色红少苔，脉细数。神：性格急躁易怒，情绪波动大，睡眠时间短，时有熬夜。胆汁质，多血质多见。 2.成因：先天禀赋；经常熬夜，情绪长期抑郁；过多服用利尿药、清热利湿方剂；长期食用辛辣燥热的食物。3.相关脏腑：肝肾阴虚，肺肾阴虚、肺胃阴虚。4.常见兼加体质气阴两虚、阴虚血瘀。5.易感疾病：肺痨、不寐、肿瘤、糖尿病、高脂血症、高血压。 6.对外界环境的适应能力：平素不耐热邪，耐冬不耐夏；不耐受燥邪。7.易出现的产后问题痤疮、黄褐斑、失眠、黑眼圈、便秘、口臭、月经提前、闭经。8.美容原则滋润养阴，清降虚火，镇静安神。9.饮食宜忌：不宜温燥、辛辣、香浓的食物，如辣椒、花椒、胡椒、八角、咖啡、浓茶、鹌鹑、狗肉、羊肉、虾、油炸煎炒。 适宜清润滋补的食物：葡萄、西红柿、马蹄、山药、莲藕、百合、黑芝麻、鸭肉、海参、墨鱼、龟肉、鳖肉10.起居：熬夜、剧烈运动、酷热环境可加重阴虚体质的偏颇。起居规律，情绪平和，工作有条不紊对阴虚体质的养生保健非常重要。11.经络美容：此型体质者以食补和中药调理为主。若针灸，取穴宜少。适宜进行按摩，肝经、肾经、足部。12.简易方药(1)适宜中药：沙参、麦冬、玉竹、山药、枸杞子、旱莲草、女贞子、冬虫夏草等。 (2)常用成药：六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、天王补心丹、金水宝。13.四季保养春夏季：容易阴虚火旺，肝阳上亢，引起失眠、痤疮、口臭等。宜进食清凉滋润的食物，如百合、鲜莲藕、新鲜水果蔬菜。多饮水。秋冬季：宜进食厚味滋补肝肾的药食，如熟地、山药、枸杞子、海参、鲍鱼等。 14.生活美容：阴虚体质较少中性皮肤，以干性、油性、混合性皮肤居多。根据皮肤性质选用相应系列的护肤品。特别强调防晒，注意保水保湿、滋养皮肤。15.调体要点：（1）滋阴与清热或润燥并用（2）结合填精、养血、滋阴的方药（3）养阴兼顾理气健脾：加用木香、陈皮、砂仁、鸡内金等健脾消导之品。 气虚质1.主要表现：形：肥瘦均可见；四肢倦怠乏力，肌肉松软，不喜运动；面色不华，口唇色淡；易于感冒，皮肤易于过敏；冬怕寒，夏怕热；食少不化，大便正常或不爽，便难；舌淡，边有齿痕，脉虚缓。神：多性情柔和，喜静懒言，目光少神。胆小，不喜冒险。 2.成因：先天禀赋，父母体质虚弱晚年得子，大病久病之后，长期过度劳累或思虑过度，营养不足。3.相关脏腑：脾胃气虚、肺脾气虚。4.兼加体质：气虚阳虚、气虚痰湿、气虚血瘀、气虚血虚。5.发病倾向：易患感冒；或病后抗病能力差，易迁延不愈；易患内脏下垂、虚劳等病。6.对外界环境的适应能力：不耐受风、寒、暑邪。7.易出现的产后问题：肥胖、面色萎黄、黄褐斑产后恶露不绝、眩晕、产后乳汁缺少等。 8.美容原则：补益脾肺，升举清阳。9.经络美容：针灸、按摩、埋线、穴位敷贴。基础穴位取气海、关元、百会、足三里、脾俞、肾俞。血压低，头晕眼花者可灸百会、四神聪。循经按摩胃经、任脉及膀胱经背俞穴。兼阳虚者，多用灸。 10.饮食：宜食性质平和，偏温的食物，如：淮山、龙眼肉、莲子、大枣、鹌鹑、鸡肉、栗子等。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热等寒热偏性比较明显的食物。适当进补。11.起居：注意季节转换、气候变化，预防呼吸道疾病、过敏性疾病。少吹空调。平时加强体育锻炼。防止躯体的过度疲劳以及精神的过度疲劳。 12.简易方药：中药：人参、党参、淮山、黄芪、鸡内金、扁豆等。常用中成药：补中益气丸、八珍丸、玉屏风口服液、香砂六君丸、归脾丸等13.四季保养春季加强运动，进食有助于阳气升发的食物。夏季不宜大运动量及曝晒，并要保证充分的睡眠，避免伤暑。秋冬季适合温补，但是不可过于温燥，应食性平和。 13.生活美容：　　气虚体质以干性皮肤较多见，也可见敏感性皮肤.如敏感性皮肤应注意饮食、大便通畅，并且尽量不用疗效性护肤品，强调皮肤的营养滋润。干性肌肤注意补水保湿，尤其在空调环境下。 瘀血质1.主要表现：形：面色晦暗，易生色斑，皮肤干燥，瘙痒；头发易于脱落；口干，口唇色暗；月经不调，时有疼痛或血块；舌质紫暗，有瘀点或瘀斑，舌下静脉曲张；脉涩。神：七情长期压抑不得舒展，较少运动，表情抑郁或呆板。2.成因：先天禀赋、七情不调、慢性疼痛性疾病、久服寒凉的药物或食物、长期生活在寒冷环境中。 3.相关脏腑：肝郁气滞血瘀。4.兼加体质：阳虚血瘀、气虚血瘀、痰瘀互结。5.发病倾向：易患出血、徵瘕、中风。6.对环境的适应能力：不耐受寒邪、风邪。7.易出现的产后问题：黄褐斑、痤疮、黑眼圈、产后抑郁证、产后恶露不绝。8.美容原则：疏肝理气，活血化瘀。 9.经络养生：膀胱经、任脉、脾经、肝经、大肠经膈俞、心俞、肝俞。针刺泻法、温灸、刺血拔罐。梅花针叩刺拔罐。刮痧。行间、太冲、曲泉、期门。温针、艾灸、针刺泻法 10.饮食宜食具有健胃、行气、活血作用的食物，比如：鸡内金、山楂、黑木耳、香菇等。可适当饮酒。不宜多食寒凉、温燥、油腻、收涩的食物，如冰冻饮料、辛辣燥热、油炸或肥腻食物、柿子、番石榴等。11.起居：培养爱好兴趣；增加交流；增强运动。 12.简易方药：适宜中药：山楂、桃仁、红花、穿山甲、当归、田七、川芎、丹参、益母草等。常用中成药：逍遥丸、血府逐瘀口服液、桃红四物汤、丹七片等。13.四季保养：春季舒发肝气，运动、旅游。夏季不可贪凉。冬季注意保暖。14.生活美容：强调防晒；美白护理；加强按摩；常化淡妆。 气郁质1.主要表现形：形体偏瘦，胸胁胀满，多伴嗳气呃逆，善太息，乳房胀痛，睡眠较差，食欲变化大，惊悸怔忡，舌淡红，苔薄白，脉弦细。神：忧郁，敏感，性格内向，情绪波动大。2.成因：先天禀赋；精神刺激；突然受到惊吓、恐惧；一些个人欲望长期得不到实现；忧愁、郁闷、思虑等。 3.相关脏腑：肝，脾，胃。4.兼加体质：气滞血瘀、血虚肝郁、痰瘀互结。5.发病倾向：易患郁证，脏燥，不寐，梅核气，惊恐。6.对环境的适应能力：不喜欢阴雨天气。7.易出现的产后问题：黄褐斑、产后乳汁郁积、产后腹痛、产后抑郁症。8.美容原则：疏肝理气，活血化瘀 9.经络养生膻中、期门、中脘、气海、内关、太冲、商丘、太白、心俞、膈俞、肝俞方法：按摩、刮痧、少量放血、少量艾灸 10.饮食：少量饮酒，以通利血脉，提高情绪。多食一些能行气的食物，如佛手、橙子、柑皮、香橼高粱、蘑菇、柑橘、荞麦、萝卜、洋葱、大蒜、苦瓜、丝瓜、刀豆等。应少食收敛酸涩之物，如乌梅、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、李子、柠檬等，以免阻滞气机；亦不可多食冰冷食品，如雪糕、冰冻饮料等。11.起居：喜胜忧，应主动寻求快乐：交往乐观开朗的朋友；常徜徉于自然山水之间隔；多听一些轻松、开朗、激动的音乐；培养生活情绪。 12.简易方药：适宜中药：柴胡、陈皮、砂仁、玫瑰花、郁金、香附等。常用中成药：逍遥丸，越鞠丸；柴胡舒肝散，半夏厚朴汤，甘麦大枣汤13.四季保养：春季注意养肝柔肝，舒理肝气；秋季、冬季注意避免受寒，户外活动不可少。 空调的影响1.低温环境，温差大，皮肤血管收缩，影响血液循环，出现肩背强直，手足冷麻，胃肠不适。女性还可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，月经失调。2.冷的感觉使汗腺停止分泌，腠理闭合，以减少散热，保持体温。从而汗液、湿气留于体内。3.门窗密闭，缺少新鲜空气;虽有空调过滤器能排除大部分灰尘，却无法排除微生物，致病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖。4.空调超净房间里，负离子几乎等于零，使人感到空气“不新鲜”，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率明显下降。'