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'月考成绩分析 班会内容:一、分析月考考试成绩二、怎么“做”三、学习方法 一、本次月考考试：班级前五：袁凯旭丁静华李晓满孙春笑刘润生表扬 分析上述学生成绩较好的原因：（1）学生勤奋，对考试较重视。（2）学生的学习方法较好。（3）家长的支持和鼓励！ 一些学生考试成绩退步的原因：1.对考试不重视。3.学习方法不合适。（习惯差）2.学习态度差（学习不刻苦，不能客观分析原因，总是怨天尤人）4.家长的支持和鼓励还不够 开学初：开学一周后：开学两周后：开学一个月：月考后：一学期表情变化图月考后1天后： 考试快到了：得知考试时间：考前7天：考前6天：考前5天：考前4天：考前3天：考前2天：考前1天：考前一天晚上：考前1小时：考试中：走出考场：对某老师的想法…… 存在问题： 2、有些学生上课注意力不集中，存在讲话,看课外书,睡觉等现象.课堂效率低、学习成绩不理想。1、有些学生学习目的性不明确，导致学习无动力。没有充分挖掘自己的潜力。 4.部分学生平时不紧张,考试前才想起要努力.5.不按要求做练习、作业.没能合理安排时间.6.基础训练不够,停留在听懂就行,不再深刻思考问题. 8、有些学生作业完成情况差，老师讲评过的练习部分学生还是没有养成及时订正的习惯，导致已做过的练习错了又错。7.部分孩子喜欢带一些与学习无关的书、MP3等到校. 我对大家说 考试完后总结固然重要，但是更重要的是找到新的起点。 月考之后……你“打算”怎么“做”？ 李践—行动成功学创始人 1965年出生，1987年创办了中国第一个跆拳道组织——昆明跆拳道协会，1989年出版了我国跆拳道运动第一本专著《跆拳道》。1993年被韩国授予“跆拳道国际传播优秀金质奖章”，被媒体称为“中国跆拳道第一人”。在深受跆拳道“战胜自我”精神的影响下，在广泛吸取古今中外成功学经验之道的基础上，他形成了自己强调“知行合一”的行动成功学理念。1992年他辞去银行出纳员的工作下海创业，办起了风驰广告公司，将很多成功学的理论、方法应用到企业的经营管理过程中。仅5年时间他的公司就创造了资产从20万增长到2.5亿元的奇迹，公司也从一家小小的广告公司发展成包括房地产、高科技企业在内的风驰明星信息产业集团。2001年他的公司与李嘉诚和记黄埔旗下的TOM.COM公司合资组建了昆明风驰传媒有限公司，李践出任总经理，现正为成为中国最大的户外媒体集团而努力。 所有的成功都来自行动，只有行动才能改变你自己。 成功de公式 有一条成功的公式我们耳熟能详:成功=1%天才+99%汗水 中国学习与记忆教育研究中心的《清华状元学习法》里面辑录了众多高考骄子们的学习经验。这些经验可以归结为六个方面：①学习对他们来说是一种兴趣、追求和责任。②他们中大部分人认为自己智力水平一般，成功靠的是勤奋。③要想得高分就不能有偏科。④学习方法上最忌成为题海的奴隶。⑤没有自学能力仅靠老师不行。⑥高考第一句无一例外承认自己的心理素质好。 由此我们可以形成这样一个成功公式：(积极的学习状态+勤奋刻苦的精神+牢固的基础知识+全面均衡的各科成绩+得当有效的学习方法+优秀的自学能力)×稳定并善于自我调节的心理素质=高考成功 背英语单词的好方法一、强背的方法：1、要大声朗读，反复朗读直至背诵。2、关于如何背单词，我记得有一句话大致意思是：在你背完第一遍的8小时后复习一遍，24小时后再复习一遍，48小时后再复习一遍，你可以前后衔接地类似滚雪球那样去复习。3、注意积累，准备一本单词本，写得满满的。这其实和学母语一样的，用本子收集中文的美文妙句，多了就自然融会贯通，能在作文中熟练运用了。4、多留心英文广播电视，其节目来源目前在中国还是比较丰富的。5、你还可以找一个网友用英文发email交流 背英语单词的好方法二、实践的方法：记单词就像认识陌生人，是一个一回生、二回熟的过程。第一次见面，可能只记得个脸，记不住名字，但这并不妨碍你们今后交往；第二次见面，记住了名字，但不知其脾性，这也无妨；第三次见面，可能略知其性格，但不知其底细，这还是无妨；以后见面多了，就可能逐渐了解他的方方面面，甚至交上朋友。所以，最关键的是要增加见面交往的机会。同时，是否略过不熟悉的单词，以不同场合而异。如果我在阅读工作中的文件，我不会逐词逐句地查字典，因为那样做速度太慢。如果是在读闲书，那我会尽力弄清楚每个词的意思。 最后希望你明确的一点是：学是为了使用，现学现用是最有效的学习方法。使用是多方面多角度的。使用的过程，能真正发现单词和短语的特点和使用环境的需要。实践是广泛联系的基础。在刚开始的时候，由于条件不具备，建议从大量的快速阅读开始。阅读材料不需要很难。为培养速度和感觉的时候，往往是越简单越好。大量阅读可以迅速形成整体意念，并在单词的使用环境做出定格和校正。有前面的铺垫，阅读不存在单词的障碍，这时的注意力就应该转移到单词在文章中的映射上。 老师来了！ 只要生命不息就要坚持到底我不是为失败而来到这个世界上在我的血管里，已没有失败的血液在流动我不愿意听失败者的哭泣埋怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫在我的字典里，没有行不通、办不到、不可能、放弃等愚蠢的字眼我要把每一天的奋斗就像冲洗高山的雨滴、侵吞猛虎的蚂蚁、普照大地的星辰、建造金字塔的奴隶我也要一砖一瓦构建自己成功的殿堂我相信滴水穿石的道理每失败一次就等于走向成功一次 这一次小小挫折就是下一次巨大的成功今天的不幸往往预示着明天的好运当夜幕降临，我回想一天的境遇，我总是心存感激当我在精疲力竭时我要抵制要放弃的想法当我在学习中遇到困难时我要一试再试直到取得哪怕一点点进步我不因昨日的成功而感到满足我也不因昨日的失败而感到气馁 我以青春的名义宣誓：我要竭尽全力，始终如一，我要永不放弃，再接再厉，因为我坚信只要生命不息就要坚持到底！ 生物体控电疗 对生物电的认识我们人体是由许许多多细胞构成的。细胞是我们机体最基本的单位，因为只有机体各个细胞都执行它们的功能，才使得人体的生命现象延续不断。细胞也是一个生物电的基本单位，它们还是一台台的“微型发电机”。大家知道；植物有植物电、动物有动物电、人体有生物电，一切事物的变化都有电产生。原来，一个活细胞，不论是兴奋状态，还是安静状态，它们都不断地发生电荷的变化，科学家们将这种现象称为“生物电现象”。 人体的生物电出生婴儿——6伏左右正常人——4伏左右寒湿重的人——2伏左右疾病的人——小于2伏 经络是运行全身气血，联络脏腑支节，沟通上下内外的通道。科学家测试：在人体表经络线上电阻比邻近肌肉小，实际上经络就是人体的生物电系统。中医认为：“通则不痛，痛则不通”，就是气不通，血不通，气滞则血瘀，不通为万病之根源。为什么气不通，就是生物电不通，植物神经不能顺利指挥各组织器官、脏腑的气血运行不畅，新陈代谢不好，所以就慢慢生病了。 生物电经络疗法，核心是一个“通”字，点穴位一泻千里，生物电通了，磁场强化了，气通了，血通了，微循环改善。有胀痛、红肿发炎，有病理性产物，很快排走了，所以对很多病都能产生立竿见影的疗效。 电疗的作用：1)疏通经络。人体经络畅通，则血脉和利，血脉和利则苛疾不起，精神乃居，达到祛病健身的目的。2)促进血液循环。生物电能渗透到人体后，能使血管扩张，血流阻力及血液粘度降低，改善微循环。3)活化细胞。生物电能够增加人体生命电能，提高细胞粘膜吸收能量，调整人体电位平衡。4)活化神经与肌肉组织。应用电流刺激神经、肌肉组织后，可使低落的神经兴奋活跃起来，促使肌肉有规律的收缩，强化、增强肌肉，复健并修补软化受伤的肌肉。5)调节消化系统作用。电疗对多种内分泌腺体具有调节作用，调节受内分泌腺体控制之脏器。6)消炎作用。电疗可使白血球的数量增加，使其灭菌能力增强达到消炎之作用。7)止痛作用。电流注入神经时，舒缓因神经过度紧张引起的各类疼痛。8)净化身体。由于血液循环的加快，快速代谢并排除体内酸性物质，使血液碱性化。 电疗的益处祛寒，祛湿，祛风，祛邪，祛毒，散热。它的诞生能踏通人体所有经络。但唯一不能排毒。排毒要靠完美产品 完美产品的功效肽藻营养粉：补充能量，快速修复细胞。玉米肽：修复细胞，帮助（人体最大排毒器官）肝脏的排毒。健扬：补充人体精力，帮助肾脏排毒沙蒜：降血压，降血脂，清除血管的毒素。沙棘茶：（三清三降三抗）清血液清泌尿清肠道，降血压降血脂降血糖，抗肿瘤抗衰老抗氧化.矿物晶：提高人体抵抗力，杀菌消炎，调节人体八大系统。 活立多：促进肠道蠕动，增加肠内有益菌。高纤乐：称“纤维巨人”，像拖把黏附肠内的垃圾使其排出体外。丹参：补血，去斑，养颜。人参滴丸：称“小仙丹”，缓解疲劳，强心保肝。营养餐：五古杂粮养五脏。身体保湿乳：保湿，润肤，起导电作用。 禁忌（什么人不能操作）1、心脏装有起博器，支架，身上装钢板的人；2、严重高血压，上高160，下压120，长期吃降压药的人；3、孕妇，例假期；4、皮肤出血，皮肤病患者；5、紫癜病，传染病，精神病，电体质过敏者；6、肝、肾功能严重损坏者；7、饭后30分钟，酒后不可以做电疗；8、严重心脏病者；9、病危患者；10、理疗后两小时内禁止洗澡，不吃冷饮，不吹冷风，不洗手。 阴阳五行学说阴阳五行是古代春秋《黄帝内经》中由来的，它分为阴阳学说、五行学说。阴阳学说是我国古代的哲学理论。阴阳学说是把宇宙的一切事物根据其属性分为阴、阳两个方面。阴阳是代表相互对立又相互统一的两个方面，是一切事物和现象矛盾双方的概括。一般说来，凡是具有向上的、向外的、明亮的、活动的、兴奋的、温热的、功能的都属阳：与此相反的则属于阴。例如：男属阳，女属阴。以人体部位而言，上为阳，下为阴。表为阳，里为阴。背为阳；腹为阴。以脏腑而言，六腑为阳，五脏为阴。以组织结构对机能而言，机能活动属阳；组织结构属阴。气为阳，血为阴。以疾病而言，实症、热症属阳；虚症、寒症属阴。总之，阴阳的属性是相对的，只有阴阳平衡才能使事物发展的协调一致。 违背自然规律，阴阳失调身体就不健康6：00-12：00阳阳12：00-18：00阳阴18：00-24：00阴阴24：00-6：00阴阳 人体十二经络——手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等。 人体十二经络——手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等。实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。 人体十二经络——足阳明胃经辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。养生之道：此时要吃早餐。如果你不给它东西填饱，它就一直分泌胃酸。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。虚症：消化不良、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、饭后容易胃痛、腹泻或呕吐。实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。 人体十二经络——足阳明胃经足太阴脾经巳时（9点至11点）—脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。养生之道：脾胃不和，消化吸收不好，脾虚会导致记忆力下降等。这段时间是我脾经开穴运行的时间，也是护脾最好的时间段，已经要吃中午饭了，有条件的建议在家做饭多选择牛肉、羊肉、猪肉、扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等。虚症：内分泌失调或分泌不足、胃弱、膝异常、易失眠、疲劳、食欲不振、大便异常、腹胀等。实症：脾胃不和，消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、膝关节异常、排便异常等。 人体十二经络——手少阴心经午时（11点至13点）—心经旺。午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中午下午至晚上精力充沛。 人体十二经络——手太阳小肠经未时（13点到15点）—小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。 人体十二经络——足太阳膀胱经申时（15点至17点）—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。 人体十二经络——足少阴肾经酉时（17点至19点）—肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精，肾为先天之根”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。 人体十二经络——手厥阴心包经戌时（19点至21点）—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。 人体十二经络——手少阳三焦经亥时（21点到23点）－－三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。 人体十二经络——足少阳胆经子时（23点至1点）—胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。 人体十二经络——足厥阴肝经丑时（1点至3点）—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。 任、督、带三脉在奇经八脉中最为主要，三脉如通，其它五大奇脉也将随之而通，经络畅通，气血充盈，真气运转生生不息，内劲浑厚，绵绵不绝。'