最新写好活动秘诀(1)课件PPT.ppt 41页

'写好活动秘诀(1) 幸福的回忆回忆一下，你曾经参加过哪些有意义的（或有趣的）活动？ 百里挑一从丰富多彩的活动中，选择符合你写作要求的活动 （二）老师说：“‘一口咬掉牛尾巴’，你们猜是什么字？”（出谜语）大家都认真思考起来，有的托着腮，有的皱着眉，还有的嘴里在小声咕唧。我想：牛尾巴被咬掉了还不是“午”字吗？（思考）于是，我和几个同学不约而同地举起手。老师说：“请同学起来讲讲吧！”充满信心地站起来说：“是‘午’字。”老师笑着说：“你说的是什么‘午’字？请你写在在黑板上。”走到黑板前，把“午”字写在黑板上。我看她写的和我想的一样，就情不自禁地拍起手来，不少同学也跟着鼓起掌来。老师问说：“为什么是‘午’字？”说：“牛尾巴被咬掉了，上面没有了，不就‘午’字吗？”我赞同地点了点头。（猜错） 正在我高兴的时候，老师开口了，他问：“牛尾巴长在头上吗？”大家笑着说：“不是，是长在屁股上，”我和愣住了。（启发）老师叫我们再认真想一想。我想：牛尾巴长在屁股上，尾巴被咬掉了。变成无尾巴的“牛”，可这不是呀！可能大家和我想的一样吧！我向四周望望,只见托腮的更多了。正在这时候，举起了手。“请起来说说吧！”说：“是‘告’字。”老师说：“为什么是‘告’字？”解释说：“牛尾巴是被口咬掉的，‘牛’字下面不出头，再加上‘口’字，就成了‘告’字。”教室里顿时响起了一阵热烈的掌声。“猜中了！猜中了！”大家一起叫起来。我和也咧开嘴笑了……（猜中） 我来做总结（1）要分请层次，一层一层的交代清楚，不能再简略，不能太笼统（2）抓住要点，把人物活动写具体。第二段不但把“出谜”“思考”“猜错”“启发”“猜中”的活动过程交代得清清楚楚。（4）把老师和同学的语言、动作及情绪变化写的活灵活现,使人感到这项活动很有趣。（3）点面结合注意整个场面的描写，文中的绿色字体。 这个操场不太大，人却不少。有的玩抓人，有的玩拍手游戏，有的投沙包，有的玩老鹰捉小鸡，还有的玩跳绳，大家玩得挺起劲儿。最热闹的还是西北角，十来个三年级的小同学正在玩“丢手绢”的游戏。十来人围成一个圆圈，蹲在地上，拍着手，唱着歌：“丢呀丢呀，丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，……”她们虽然嘴里唱着歌，眼睛却偷偷地往后瞟，生怕手绢丢在背后，自己又没有及时发现。 一个扎蝴蝶结的小姑娘背着手，手里拿着一条花手绢，正绕着圆圈慢慢地走着。走着走着，扎蝴蝶结的小姑娘找到了目标，把手绢轻轻地丢在一个小个子的姑娘身后，又装着若无其事的样子向前走了几步，然后猛跑起来。小个子姑娘很机灵，马上就察觉身后丢了手绢。她扭转身，抓起手绢，一跃而起，向扎蝴蝶结的小姑娘追去。“快!快!抓住她!”“加油!加油!别让她抓住!”围圈的小姑娘个个为那两个你追我赶的小伙伴助威。小个子姑娘到底没能抓着扎蝴蝶结的小姑娘，被罚唱了一支歌。 大家在“丢手绢”的过程中不仅锻炼了反应能力还欣赏了一些愉快的节目，大家时而紧张，时而欢呼……时间很快就过去了，活动时间结束了，我们恋恋不舍地回到了教室。简评：在这个片断中，小作者将课间活动中同学们游戏的场面进行了描述。首先运用特殊的句式写出整个操场的欢乐情景。其次，分别抓住了丢手绢和捡手绢的人的动作特点进行具体描述，最后都注意写出了大家的表现和活动的结果。 踢毽子用心观察只见她把毽子往空中一扔，等毽子落到离地面半米多高时，她才抬起右脚踢了起来，毽子忽上忽下，好像它们之间有一根弹簧连着似的。她时而转向这边，时而转向那边，身子始终紧紧地跟随毽子转动，眼睛始终盯着毽子，手协调地上下摆动。突然，毽子调皮地向右边飞去，眼看就要着地了，就在这千钧一发的时刻，她机灵地向右边一弯腰，一伸腿，毽子就像被磁铁吸住了似的，又让她给控制住了。 小丽抿着嘴，弓着腰，蹑手蹑脚地，一步一步慢慢地靠近它。近了，更近了，又见她悄悄地将右手伸向蝴蝶，张开的两个手指一合，夹住了粉蝶的翅膀。小丽高兴得又蹦又跳。 写作口令生活处处是素材，只要你带着心来不怕作文没啥写，就怕你一句总结作文不用凑字数，动作心理慢慢写抓住关键词语来，句句扣主不怕邪。 我们一起玩游戏啦 生物体控电疗 对生物电的认识我们人体是由许许多多细胞构成的。细胞是我们机体最基本的单位，因为只有机体各个细胞都执行它们的功能，才使得人体的生命现象延续不断。细胞也是一个生物电的基本单位，它们还是一台台的“微型发电机”。大家知道；植物有植物电、动物有动物电、人体有生物电，一切事物的变化都有电产生。原来，一个活细胞，不论是兴奋状态，还是安静状态，它们都不断地发生电荷的变化，科学家们将这种现象称为“生物电现象”。 人体的生物电出生婴儿——6伏左右正常人——4伏左右寒湿重的人——2伏左右疾病的人——小于2伏 经络是运行全身气血，联络脏腑支节，沟通上下内外的通道。科学家测试：在人体表经络线上电阻比邻近肌肉小，实际上经络就是人体的生物电系统。中医认为：“通则不痛，痛则不通”，就是气不通，血不通，气滞则血瘀，不通为万病之根源。为什么气不通，就是生物电不通，植物神经不能顺利指挥各组织器官、脏腑的气血运行不畅，新陈代谢不好，所以就慢慢生病了。 生物电经络疗法，核心是一个“通”字，点穴位一泻千里，生物电通了，磁场强化了，气通了，血通了，微循环改善。有胀痛、红肿发炎，有病理性产物，很快排走了，所以对很多病都能产生立竿见影的疗效。 电疗的作用：1)疏通经络。人体经络畅通，则血脉和利，血脉和利则苛疾不起，精神乃居，达到祛病健身的目的。2)促进血液循环。生物电能渗透到人体后，能使血管扩张，血流阻力及血液粘度降低，改善微循环。3)活化细胞。生物电能够增加人体生命电能，提高细胞粘膜吸收能量，调整人体电位平衡。4)活化神经与肌肉组织。应用电流刺激神经、肌肉组织后，可使低落的神经兴奋活跃起来，促使肌肉有规律的收缩，强化、增强肌肉，复健并修补软化受伤的肌肉。5)调节消化系统作用。电疗对多种内分泌腺体具有调节作用，调节受内分泌腺体控制之脏器。6)消炎作用。电疗可使白血球的数量增加，使其灭菌能力增强达到消炎之作用。7)止痛作用。电流注入神经时，舒缓因神经过度紧张引起的各类疼痛。8)净化身体。由于血液循环的加快，快速代谢并排除体内酸性物质，使血液碱性化。 电疗的益处祛寒，祛湿，祛风，祛邪，祛毒，散热。它的诞生能踏通人体所有经络。但唯一不能排毒。排毒要靠完美产品 完美产品的功效肽藻营养粉：补充能量，快速修复细胞。玉米肽：修复细胞，帮助（人体最大排毒器官）肝脏的排毒。健扬：补充人体精力，帮助肾脏排毒沙蒜：降血压，降血脂，清除血管的毒素。沙棘茶：（三清三降三抗）清血液清泌尿清肠道，降血压降血脂降血糖，抗肿瘤抗衰老抗氧化.矿物晶：提高人体抵抗力，杀菌消炎，调节人体八大系统。 活立多：促进肠道蠕动，增加肠内有益菌。高纤乐：称“纤维巨人”，像拖把黏附肠内的垃圾使其排出体外。丹参：补血，去斑，养颜。人参滴丸：称“小仙丹”，缓解疲劳，强心保肝。营养餐：五古杂粮养五脏。身体保湿乳：保湿，润肤，起导电作用。 禁忌（什么人不能操作）1、心脏装有起博器，支架，身上装钢板的人；2、严重高血压，上高160，下压120，长期吃降压药的人；3、孕妇，例假期；4、皮肤出血，皮肤病患者；5、紫癜病，传染病，精神病，电体质过敏者；6、肝、肾功能严重损坏者；7、饭后30分钟，酒后不可以做电疗；8、严重心脏病者；9、病危患者；10、理疗后两小时内禁止洗澡，不吃冷饮，不吹冷风，不洗手。 阴阳五行学说阴阳五行是古代春秋《黄帝内经》中由来的，它分为阴阳学说、五行学说。阴阳学说是我国古代的哲学理论。阴阳学说是把宇宙的一切事物根据其属性分为阴、阳两个方面。阴阳是代表相互对立又相互统一的两个方面，是一切事物和现象矛盾双方的概括。一般说来，凡是具有向上的、向外的、明亮的、活动的、兴奋的、温热的、功能的都属阳：与此相反的则属于阴。例如：男属阳，女属阴。以人体部位而言，上为阳，下为阴。表为阳，里为阴。背为阳；腹为阴。以脏腑而言，六腑为阳，五脏为阴。以组织结构对机能而言，机能活动属阳；组织结构属阴。气为阳，血为阴。以疾病而言，实症、热症属阳；虚症、寒症属阴。总之，阴阳的属性是相对的，只有阴阳平衡才能使事物发展的协调一致。 违背自然规律，阴阳失调身体就不健康6：00-12：00阳阳12：00-18：00阳阴18：00-24：00阴阴24：00-6：00阴阳 人体十二经络——手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等。 人体十二经络——手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等。实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。 人体十二经络——足阳明胃经辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。养生之道：此时要吃早餐。如果你不给它东西填饱，它就一直分泌胃酸。饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。虚症：消化不良、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、饭后容易胃痛、腹泻或呕吐。实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。 人体十二经络——足阳明胃经足太阴脾经巳时（9点至11点）—脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。养生之道：脾胃不和，消化吸收不好，脾虚会导致记忆力下降等。这段时间是我脾经开穴运行的时间，也是护脾最好的时间段，已经要吃中午饭了，有条件的建议在家做饭多选择牛肉、羊肉、猪肉、扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等。虚症：内分泌失调或分泌不足、胃弱、膝异常、易失眠、疲劳、食欲不振、大便异常、腹胀等。实症：脾胃不和，消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、膝关节异常、排便异常等。 人体十二经络——手少阴心经午时（11点至13点）—心经旺。午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中午下午至晚上精力充沛。 人体十二经络——手太阳小肠经未时（13点到15点）—小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。 人体十二经络——足太阳膀胱经申时（15点至17点）—膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。 人体十二经络——足少阴肾经酉时（17点至19点）—肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清；“肾藏生殖之精和五脏六腑之精，肾为先天之根”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水。 人体十二经络——手厥阴心包经戌时（19点至21点）—心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力。 人体十二经络——手少阳三焦经亥时（21点到23点）－－三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。 人体十二经络——足少阳胆经子时（23点至1点）—胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为；“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。 人体十二经络——足厥阴肝经丑时（1点至3点）—肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。 任、督、带三脉在奇经八脉中最为主要，三脉如通，其它五大奇脉也将随之而通，经络畅通，气血充盈，真气运转生生不息，内劲浑厚，绵绵不绝。'