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'记忆术总结 十種常用特殊性記憶術1.聯想法　　　　2.串聯法(環扣法)　　　　3.位置法　　　　4.標籤圖形法　　　　5.線索法　　　　6.諧音法　　　　7.歌訣音韻法　　　　8.歸納法這些方法不僅可單用亦可多項工具混合使用，以增快記憶的速率與牢固性。基本上聯想法是一切記憶術的基礎，因此愈能打開想像力，結合圖像的速率反應越快，則記憶的速率及效果就愈佳。 聯想法用編故事的方式，把毫無關係的記憶項目編成一個故事，建立起它們之間的關聯。必須先有一個故事的主角，以此主角為開端，將所要記憶的事物，運用一般性記憶的三項原則(圖像空間、想像、聯結)，，一個接一個的連貫起來，有如一連串的卡通故事般，故事愈生動記憶就愈長久。一般記憶的長度最好在30組文字以內，以免故事太長一中斷後面就全忘了，最好是每10組為一小段故事，較容易記憶。但為什麼有的人可以記得快又牢，有些人卻不能做到呢？重點在於圖像結合的方法是否正確，這就是所謂記憶的膠水牢固與否因此記憶力要好，就必須靈活發揮想像力及創造力，讓圖像的創作越快，想像力越豐富，如此就可以成為記憶高手。 串聯法(環扣法)使用說明桌扇砸到幽靈，幽靈騎著座騎，座騎上綁著鑰匙，鑰匙打開郵包，郵包內裝著豬腳，豬腳上面卻灑了油漆。記憶重點在於轉換的圖像必須熟練，且建立串聯的心像圖亦須活潑生動儘量不合邏輯，稍加練習一定能順利過關，祝你贏得高額獎金，可千萬別忘了我們喔！ 串聯法(環扣法)使用說明以記憶十個物件為例1火車2.大餅3.雨傘4.田地5.雪6.皮球7.比目魚8.電腦9.美女10.大樓步驟:1.在腦海中想像火車與大餅丙的樣子2.發揮想像力，讓火車與大餅這兩樣東西產生關係。比如可以把火車擬人化，想像火車張大嘴巴正在吃著大餅，發出卡啦、卡啦的聲音來。這樣一來，軌可以記住火車與大餅了。 串聯法(環扣法)使用說明以記憶十個物件為例1火車2.大餅3.雨傘4.田地5.雪6.皮球7.比目魚8.電腦9.美女10.大樓步驟:3.在腦海中想像大餅與雨傘的樣子4.發揮想像與創造力，讓大餅與雨傘這兩樣東西產生關係，形成一個獨樹一格的畫面。5.後面的東西一樣重複操作步驟1和2，直到把十個東西記完。6.做個小測試，由大樓倒想回去，按照排序唸出這十個東西來。7.再做測試二:比目魚的前面是什麼?它的後面又是什麼? 串聯法(環扣法)使用說明以記憶十個物件為例1火車2.大餅3.雨傘4.田地5.雪6.皮球7.比目魚8.電腦9.美女10.大樓總結:十個東西只是環扣法的暖身，相同的方法，也可以用來記住一百個項目。常做環扣法，不但有助於練習心像，同時也能擴展記憶能力。做完這個練習，會注意到環扣法有下列特點:1.完全使用心象來操作2.一次只操作兩項目 位置法就是把熟悉的地方，當成提取回憶的線索。它是在進行記憶前，先設定一連串固定而熟悉的位置，並將它依順序記牢，然此位置的事物必須為實體。然後將必須記憶的事物依序結合固定的位置記住。在「結合」時必須掌握記憶的三個原則(圖像空間、想像、聯結)，如此就很容易記住，此種方法最適合隨機抽背，最常被運用作記憶術示範表演。 位置法地點法所指的地點，可以是家裡、學校、辦公室等熟悉的場景，只要把想要記住的事物與熟悉的地點聯結起來就可以了;當需要提取此記憶的時候，只要想那個地點，連帶的就可以回想出那個事物來。所以說這個方法就是把熟悉的地點，當成回憶的線索，回憶的線索一旦建立了，就能讓人依序回憶出所記的東西來。一般常用的位置法:有身體名單、汽車名單、房屋名單、教室名單等，平時可以自行設定較熟悉的位置名單幾組，以備不時之需，將讓您受益無窮。 位置法(地點法)使用說明以記憶十個物件為例:1.滑翔機2.茶壺3.挖土機4.榕樹5.算盤6.水桶7﹒日曆8.味增湯9.雲10.柏油路步驟:1.以自己住的地方為例，靜下心來，在腦海中回想家裡的樣子。2.想像由進大門開始，依你的步行順序，依次找出十個可以放東西的地方，如大門邊的鞋櫃，客廳裡的酒櫃、沙發、桌子……等等你所熟悉的士樣景物。 位置法(地點法)使用說明以記憶十個物件為例:1.滑翔機2.茶壺3.挖土機4.榕樹5.算盤6.水桶7﹒日曆8.味增湯9.雲10.柏油路步驟:3.試著在心裡走一遍，確定知道之間的位置順序。4.在心裡走一遍，並把上面所要記住的東西，依序擺進你所選定的位置。5.測試你記住了多少在心裡重新走一次，並依序把擺進去的東西提取出來。 地點法可以衍生的記憶術:身體法身體法身體法所應用的是身體的部位)，把它依序與要記的東西相結合在一起。結合後的想像畫面，跟瘋狂採購後的樣子很像:身上掛滿了東西，手上也拿滿了大包小包，後面還拉著一個購物車。每個人可以自己選擇，看要如何編排身上的順序，可由上而下或由左而右。 地點法可以衍生的記憶術:車子法車子法 車子法所應用的是車子的各個部位。跟去採買一樣，要記的東西少，可以用腳踏車，東西多一點，用汽車，再多，則可以用卡車，或者組一個車隊。 標籤圖形法即是將數字轉換為標籤圖形的記憶方法；它是運用中國人固有的形、音、義方法，將數字轉換為圖形，由1～99、01～09、0～0000，共計112組標籤圖形，當作數字記憶時，可運用聯想法或串聯法將兩組數字轉換成標籤圖形結合記住，數字若太長約20組時，則可以將10個數字分成一小段便於記憶。至於標籤圖形的製作，可依各人習慣而定，當您熟能生巧時，它有如過河拆橋的橋，隨時可用其它的圖像取代之。 線索法將需要記憶的個別事物，取其關鍵字或線索字，將其串聯成一故事或諧音，使其容易記憶的方法。如「紅八哥你傻瓜」就很容易記住中南美六個國家的名稱。 諧音法將需要記憶的數字或事物，取要背誦項目的頭一字或關鍵字，然後轉成諧音便於記憶的方法，此方法最便捷常用，但此方法僅適用於易轉換成諧音的事物，如「餓的話每日熬一鷹」，就將八國聯軍的八個國家記住了。部分英文單字的記憶可適用此法，但千萬不可矯枉過正、本末倒置，那就失去真正的意義了。 諧音法使用說明台灣的縣市也可以用口訣法來記，方式如下:逆時鐘排列台灣的縣市，可以編成:基北桃竹苗、中彰雲嘉南、高屏東花宜，把這15個字的口訣唸個幾遍就可以記住，最後再加上中部的南投縣和離島的澎湖縣，就解決了。 歌訣音韻法將需要記憶的事物，取其關鍵字押韻，每組事物均須押相同的音韻，轉換成歌訣般以便記憶的方法。　　如記憶「十二對腦神經」時，可押「ㄢ」的韻，編成「一嗅二視三動眼，四滑五叉六外旋，七顏八聽九舌咽，十迷十一副十二舌下」，就很容易記住了。 歸納法即將需要記憶的事物，先行分類歸納記憶的方法。但此法不講求記憶事物的順序，較為偏左腦的記憶方式。一般英文單字同屬性的字根、字首、字尾等記憶皆屬於歸納法，在市面上已有許多關於此類的出版品。 認識PDCA 問題的改善有90%來自態度及決心；只有10%來自知識與技術。 什麼是PDCA?P----------------計畫D----------------執行C----------------檢討A----------------改善 PDCA是:計畫、執行、檢查和改善這四個英文單詞的第一個字母的縮寫是一種企業經常用到的管理模式當PDCA四個環節都循環過以後才稱為一個管理控制過程 現場管理的實施方法P.D.C.A執行做法+(5W2H)What做什么?(主題項目及目標值)Why為何做?(執行目的)Who誰來做?(分工明確,各有所司)Where何處做?(進行場所,配合單位)When何時做?(階段做法,預定進度)Howtodo如何做?(進行方法并加以控制)Howmuch成本如何?(大約需要花費多少成本) 一、計畫(Plan)1.分析現狀，找出問題2.設定目標3.找出主要影響因素4.制定措施計畫 二、執行(Do)1.對該項管理活動的相關人員實施培訓2.相關人員按制定的管理專案分擔或按管理執行區域分擔3.全員參與改善提案4.改善提案提出後，經討論、認可後付諸實施 三、檢討(Check)1.檢查是否按計劃日程實施，如果沒有按時實施，應查找原因2.檢查是否能按計劃達成預定目標。若有問題要分析哪個方面出了問題，或哪個方面做得比較突出3.分析實施階段中的失敗案例，查找失敗原因，並及時糾正錯誤 四、改善(Action)1.執行活動結束時，開始著手總結及反省2.回顧改善前的管理狀況和實施的主要措施3.改善前後比較，並列舉出管理實施過程中的優秀例子或改善方法4.總結有效對策，制定或修改工作規程及其他有關規章制度。5.把未解決的問題或新出現的問題帶入下一個PDCA巡迴。 PDCA管理循環以不斷的滾輪前進代表持續改善，或以螺旋向上的方式來表示持續改善永不停止 結論1.需不斷同時在各個部門和單位內實施PDCA巡迴分析2.大環帶動小環，一級帶一級，有系統地構成一個運轉的體系3.爭取每分析一次，就解決一部分問題，同樣地:取得一部分成果，品質就提高一步4.透過不斷地PDCA巡迴分析,使品質與產量同步提升'