最新心理健康教育课件做时间的主人课件PPT.ppt 30页

'心理健康教育课件做时间的主人 猜谜语这是什么？假设你有一个帐号，这个帐号每天进帐86400元，每年进账31536000元，每晚12点后进帐自动消失，每年元旦后结算扣除，而且不允许转账。 做时间的主人 第一步：请把你现在年龄前的纸条撕掉；第二步：现在你认为自己可以活到多少岁，然后把你活的岁数后面的纸条撕掉；第三步：请你把中职三年的时间撕出来；第四步：请你把剩下的纸条折成三等分，并撕掉其中三分之一，因为我们有三分之一的时间在睡觉。最后，请看看纸条的长度，说说你的感受。 时间是短暂的、宝贵的 掌声响起来游戏二：同学们，请你拿出一支笔和一张纸，现在想象你的偶像向你走来，你激动着拍掌，请你预计一下，假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟，你能鼓多少下呢？请同学们不要进行太多的思考，把第一个进入你脑海的数字写在纸的左上角。写好之后，就把你的那张记录着数字的纸倒扣在桌面上，咱们进入下面的步骤。（提示：鼓掌时双手的距离不必过大，大约3～5厘米就可以了，离的太远鼓掌时幅度太大了。）当老师说开始的时候，大家就鼓掌，到达20秒的时候，老师要很果断地喊“停”。然后请大家把自己鼓掌的数字乘以3，得数写在纸的正中央。 你估计的次数和你实际做到的次数一样吗？对比这两个次数，你有什么感受？为什么一分钟内你能鼓了那么多次的掌呢？ 时间是可利用、可把握的 游戏三：生活圆饼图 游戏规则：1、请同学们拿出一张白纸，在纸上画一个圆，并将这个圆平均分成24等分，当成24小时的作息表，请同学们回忆过去的24小时发生的事情，要尽量详细，并把这些事情填写在相应的时间段内。2、思考与讨论1）时间用在主要目标上了吗？2）哪些事情用时过多？该采取什么措施？3）哪些事根本不用做？4）我浪费了多少时间？ 3、请同学们重新划出理想的24小时生活圆饼图，以此监督、鼓励自己！时间是可规划、可掌握的 时间是短暂的、宝贵的时间是可利用、可把握的时间是可规划、可掌握的 如何做时间的主人？四原则五步骤 利用时间的四原则原则1：弹性原则——预留空白时间原则2：自然原则——适合自己的才是最好的原则3：重要性原则——重要的事情先做原则4：科学性原则——讲究科学，充分利用时间 安排时间的五步骤Step1：找出自己能够安排使用的时间Step2：确定必须完成的学习项目Step3：计算学习份量并分配时间Step4：依据时间利用原则拟定计划Step5：执行计划并依实施结果进行修正 课堂总结所以我们要做时间的主人时间是可以利用，可以把握的时间是短暂的，宝贵的四原则五步骤时间是可以规划，可以掌握的 印象最深刻的环节自己的收获 Thankyou! 1.长方体和正方体有什么相同点和不同点。长方体有_____个面，相对的面_____；有_____条棱，相对的棱_____；有_____个顶点。正方体有_____个面，每个面_______；有_____条棱，每条棱_______；有_____个顶点。 2.分别说一说什么是长方体或正方体的棱长总和和表面积。长高宽棱棱棱 为迎接“五一”国际劳动节，工人叔叔要在工人俱乐部的四周装上彩灯(地面的四边不装)。已知工人俱乐部的长90m，宽50m，高20m，工人叔叔至少需要多长的彩灯线? 1.做一个微波炉的包装箱(如右图)，至少要用多少平方米的硬纸板?0.5m0.5m0.4m这里要求的是这个长方体包装箱的表面积。2.一个正方体礼品盒，棱长2dm，包装这个礼品盒至少用多少平方分米的包装纸? 3.一个无盖玻璃鱼缸的形状是正方体，棱长3分米。制作这个鱼缸时至少需要玻璃多少平方分米? 乒乓球台的长度为2m，宽度为1m，台面厚度为0.1m，它的表面喷上了漆，喷漆的面积是多少平方米? 如何把这个长方体木块分成两个棱长为4cm的正方体?8cm4cm4cm两个棱长为4cm的正方体的总表面积与这个长方体的表面积相等吗? 亮亮家要给一个长1m，宽0.5m，高1.5m的简易衣柜换成布罩(如下图，没有底面)。至少需要用布多少平方米?1.6m0.5m0.75m 学校要粉刷新教室。已知教室的长是8m，宽是6m，高是3m，扣除门窗的面积是11.4m2。如果每平方米需要花4元涂料费，粉刷这个教室需要花费多少元?'