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- 2022-04-29 14:24:59 发布
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特殊性記憶術
十種常用特殊性記憶術1.聯想法 2.串聯法(環扣法) 3.位置法 4.標籤圖形法 5.線索法 6.諧音法 7.歌訣音韻法 8.歸納法這些方法不僅可單用亦可多項工具混合使用,以增快記憶的速率與牢固性。基本上聯想法是一切記憶術的基礎,因此愈能打開想像力,結合圖像的速率反應越快,則記憶的速率及效果就愈佳。
聯想法用編故事的方式,把毫無關係的記憶項目編成一個故事,建立起它們之間的關聯。必須先有一個故事的主角,以此主角為開端,將所要記憶的事物,運用一般性記憶的三項原則(圖像空間、想像、聯結),,一個接一個的連貫起來,有如一連串的卡通故事般,故事愈生動記憶就愈長久。一般記憶的長度最好在30組文字以內,以免故事太長一中斷後面就全忘了,最好是每10組為一小段故事,較容易記憶。但為什麼有的人可以記得快又牢,有些人卻不能做到呢?重點在於圖像結合的方法是否正確,這就是所謂記憶的膠水牢固與否因此記憶力要好,就必須靈活發揮想像力及創造力,讓圖像的創作越快,想像力越豐富,如此就可以成為記憶高手。
聯想法使用說明例如:下列十個東西:褲子、牛肉、電腦、手機、大象、天秤、烤肉架、計算機、木頭、花生。可編成: 我穿上褲子,要上街買牛肉。出門時,忘了關電腦,就打手機給大象,要他用天秤搭一個烤肉架。到了商店,我用計算機換了一根木頭與花生。如此一來,就可以把這十個東西,集組成一個故事;記住了故事,也就能記住這十個東西。故事串聯法是有點無厘頭,只要發揮一下想像力,任何事物都可以天馬行空地編成故事。
聯想法使用說明如此一來,就可以把這十個東西,集組成一個故事;記住了故事,也就能記住這十個東西。 故事串聯法是有點無厘頭,只要發揮一下想像力,任何事物都可以天馬行空地編成故事。
串聯法(環扣法)即所謂兩兩相串,就像鎖鍊一樣,將兩個獨立的事物運用聯想相結合的方法,當兩者結合後要記住第三件事物時,前面第一件事物就須拋棄,將第二件與第三件事物結合;此部分即為與聯想法不同之處,亦正可彌補聯想法之不足。因此對於需要記憶較多的事物時,運用串聯法比聯想法更便捷。但必須注意兩個事物必須為獨立的個體,如為虛像則必須轉換為具體的實像,結合後仍能看到個別的實體,如此記憶才能更清晰且牢固。
串聯法(環扣法)使用說明桌扇砸到幽靈,幽靈騎著座騎,座騎上綁著鑰匙,鑰匙打開郵包,郵包內裝著豬腳,豬腳上面卻灑了油漆。記憶重點在於轉換的圖像必須熟練,且建立串聯的心像圖亦須活潑生動儘量不合邏輯,稍加練習一定能順利過關,祝你贏得高額獎金,可千萬別忘了我們喔!
串聯法(環扣法)使用說明以記憶十個物件為例1火車2.大餅3.雨傘4.田地5.雪6.皮球7.比目魚8.電腦9.美女10.大樓步驟:1.在腦海中想像火車與大餅丙的樣子2.發揮想像力,讓火車與大餅這兩樣東西產生關係。比如可以把火車擬人化,想像火車張大嘴巴正在吃著大餅,發出卡啦、卡啦的聲音來。這樣一來,軌可以記住火車與大餅了。
串聯法(環扣法)使用說明以記憶十個物件為例1火車2.大餅3.雨傘4.田地5.雪6.皮球7.比目魚8.電腦9.美女10.大樓步驟:3.在腦海中想像大餅與雨傘的樣子4.發揮想像與創造力,讓大餅與雨傘這兩樣東西產生關係,形成一個獨樹一格的畫面。5.後面的東西一樣重複操作步驟1和2,直到把十個東西記完。6.做個小測試,由大樓倒想回去,按照排序唸出這十個東西來。7.再做測試二:比目魚的前面是什麼?它的後面又是什麼?
串聯法(環扣法)使用說明以記憶十個物件為例1火車2.大餅3.雨傘4.田地5.雪6.皮球7.比目魚8.電腦9.美女10.大樓總結:十個東西只是環扣法的暖身,相同的方法,也可以用來記住一百個項目。常做環扣法,不但有助於練習心像,同時也能擴展記憶能力。做完這個練習,會注意到環扣法有下列特點:1.完全使用心象來操作2.一次只操作兩項目
位置法就是把熟悉的地方,當成提取回憶的線索。它是在進行記憶前,先設定一連串固定而熟悉的位置,並將它依順序記牢,然此位置的事物必須為實體。然後將必須記憶的事物依序結合固定的位置記住。在「結合」時必須掌握記憶的三個原則(圖像空間、想像、聯結),如此就很容易記住,此種方法最適合隨機抽背,最常被運用作記憶術示範表演。
位置法地點法所指的地點,可以是家裡、學校、辦公室等熟悉的場景,只要把想要記住的事物與熟悉的地點聯結起來就可以了;當需要提取此記憶的時候,只要想那個地點,連帶的就可以回想出那個事物來。所以說這個方法就是把熟悉的地點,當成回憶的線索,回憶的線索一旦建立了,就能讓人依序回憶出所記的東西來。一般常用的位置法:有身體名單、汽車名單、房屋名單、教室名單等,平時可以自行設定較熟悉的位置名單幾組,以備不時之需,將讓您受益無窮。
位置法(地點法)使用說明以記憶十個物件為例:1.滑翔機2.茶壺3.挖土機4.榕樹5.算盤6.水桶7﹒日曆8.味增湯9.雲10.柏油路步驟:1.以自己住的地方為例,靜下心來,在腦海中回想家裡的樣子。2.想像由進大門開始,依你的步行順序,依次找出十個可以放東西的地方,如大門邊的鞋櫃,客廳裡的酒櫃、沙發、桌子……等等你所熟悉的士樣景物。
位置法(地點法)使用說明以記憶十個物件為例:1.滑翔機2.茶壺3.挖土機4.榕樹5.算盤6.水桶7﹒日曆8.味增湯9.雲10.柏油路步驟:3.試著在心裡走一遍,確定知道之間的位置順序。4.在心裡走一遍,並把上面所要記住的東西,依序擺進你所選定的位置。5.測試你記住了多少在心裡重新走一次,並依序把擺進去的東西提取出來。
地點法可以衍生的記憶術:身體法身體法身體法所應用的是身體的部位),把它依序與要記的東西相結合在一起。結合後的想像畫面,跟瘋狂採購後的樣子很像:身上掛滿了東西,手上也拿滿了大包小包,後面還拉著一個購物車。每個人可以自己選擇,看要如何編排身上的順序,可由上而下或由左而右。
地點法可以衍生的記憶術:車子法車子法 車子法所應用的是車子的各個部位。跟去採買一樣,要記的東西少,可以用腳踏車,東西多一點,用汽車,再多,則可以用卡車,或者組一個車隊。
標籤圖形法即是將數字轉換為標籤圖形的記憶方法;它是運用中國人固有的形、音、義方法,將數字轉換為圖形,由1~99、01~09、0~0000,共計112組標籤圖形,當作數字記憶時,可運用聯想法或串聯法將兩組數字轉換成標籤圖形結合記住,數字若太長約20組時,則可以將10個數字分成一小段便於記憶。至於標籤圖形的製作,可依各人習慣而定,當您熟能生巧時,它有如過河拆橋的橋,隨時可用其它的圖像取代之。
線索法將需要記憶的個別事物,取其關鍵字或線索字,將其串聯成一故事或諧音,使其容易記憶的方法。如「紅八哥你傻瓜」就很容易記住中南美六個國家的名稱。
諧音法將需要記憶的數字或事物,取要背誦項目的頭一字或關鍵字,然後轉成諧音便於記憶的方法,此方法最便捷常用,但此方法僅適用於易轉換成諧音的事物,如「餓的話每日熬一鷹」,就將八國聯軍的八個國家記住了。部分英文單字的記憶可適用此法,但千萬不可矯枉過正、本末倒置,那就失去真正的意義了。
諧音法使用說明台灣的縣市也可以用口訣法來記,方式如下:逆時鐘排列台灣的縣市,可以編成:基北桃竹苗、中彰雲嘉南、高屏東花宜,把這15個字的口訣唸個幾遍就可以記住,最後再加上中部的南投縣和離島的澎湖縣,就解決了。
歌訣音韻法將需要記憶的事物,取其關鍵字押韻,每組事物均須押相同的音韻,轉換成歌訣般以便記憶的方法。 如記憶「十二對腦神經」時,可押「ㄢ」的韻,編成「一嗅二視三動眼,四滑五叉六外旋,七顏八聽九舌咽,十迷十一副十二舌下」,就很容易記住了。
歸納法即將需要記憶的事物,先行分類歸納記憶的方法。但此法不講求記憶事物的順序,較為偏左腦的記憶方式。一般英文單字同屬性的字根、字首、字尾等記憶皆屬於歸納法,在市面上已有許多關於此類的出版品。'
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