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'08游泳理论课课件 游泳理论课主要内容游泳的定义游泳场地与设备游泳规则简介游泳运动的起源与发展游泳的健身功能游泳锻炼的方法游泳的安全卫生知识及自我救护 一、游泳的定义及分类（一）什么是游泳？游泳是一种凭借自身肢体动作与水的相互作用，使身体在水中活动或游进的技能活动。人类的游泳是一种有意识的活动，一直与人类的生存、生产、生活紧密联系，是人类在同大自然斗争中求生存而产生，随着人类社会的发展而发展，逐渐成为体育运动的重要项目。 （二）游泳竞赛所需设备（1）出发台；（2）竞赛分道线；（3）泳道标志线；（4）仰泳转身标志线；（5）抢码召回线；（6）水下扬声器；（7）比赛用秒表，（8）发令枪及枪弹；（9）文具；（10）比赛成绩牌；（11）自动计时装置。 （三）游泳训练的辅助器材（1）浮板、夹板；（2）划水掌；（3）脚蹼；（4）气袋、浮漂；（5）橡胶拉力带；（6）阻力衣、裤和腰带；（7）传统力量训练器材：哑铃、杠铃、卧推架、助木、实心球等；（8）等动拉力器。 （四）游泳时所必备的用品合身的游泳衣裤：游泳衣、裤必须合身，以穿在身上感到舒适为宜。颜色以深色和鲜艳的为好。合适的游泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。挑选硅胶泳帽，一般以手感柔软而富有弹性的较为耐用。合适的游泳眼镜：挑选时应注意泳镜的防水性、清晰度、防雾性能及胶带的弹性。一般以出发或蹬边滑行时，泳镜不脱落、不漏水，佩戴舒适为宜。浴巾和拖鞋：在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，可以保暖，防止感冒。 三、游泳规则简介1、竞赛组织与裁判员：1）游泳竞赛大会成立组织委员会或竞赛委员会。2）全国和省、市的游泳比赛人员设置：总裁判1--3人；技术检查员4人；发令员2--3人；转身检查长2人，转身检查员每条泳道两端各1人；计时长2人，计时员每条泳道3人。编排记录长1--2人，编排记录员8--12人；检录长1--2人，检录员3--5人；宣告员1--2人；司线员2人；如使用自动计时装置时，应增设自动计时长1人，自动计时员1--2人。 2、比赛通则1）参加办法参加单位必须按竞赛规程规定，确定参加人数和每人参加的项数。运动员报名后不得更替或更改项目。接力比赛以队为单位。2）编排3）出发：自由泳、蛙泳、蝶泳和个人混合泳的各项比赛必须从出发台起跳出发，仰泳项目和混合泳接力项目第一棒在水中出发。任何运动员如在“出发信号”发出前出发，应判出发犯规。一次性出发的比赛规定 4）计时：自动计时、半自动计时与人工计时，均为正式的计时方法。5）比赛和犯规运动员必须在自己的泳道内按竞赛规则游完全程，否则即算犯规。游出本泳道或用其他方式干扰、阻碍其他运动员者应取消其录取资格。比赛中，运动员转身时必须使身体的某一部分触及池壁，转身必须从池壁完成，不得在池底跨越或行走，否则即算犯规。在自由泳比赛或在混合泳中的自由泳的比赛中允许运动员在池底站立，但不得在池底跨越或行走，否则即算犯规。比赛中不允许拉分道线，否则即算犯规。接力比赛时，以队伍为单位，如果某队有一名运动员犯规，则判该队犯规。 3、各项泳式的比赛规定(1)自由泳：可以游任何泳姿，主要为爬泳。(2)仰泳：仰卧姿势，从水中出发。(3)蛙泳：双手同时触壁等。(4)蝶泳：双手同时触壁，出发转身后水下潜泳不能超过15米。(5)混合泳：个人混合泳顺序：蝶、仰、蛙、自混合泳接力顺序：仰、蛙、蝶、自 四、游泳的起源与发展人类的游泳活动源远流长，其产生与人类社会的生产劳动、生活娱乐及战争等紧密相连，它是人类在征服自然、改造自然的生产劳动中产生，在满足人们的娱乐、竞争中发展起来的。原始人狩猎时，为求取食物而登山涉水，在与人或兽的战争及格斗时，游泳是最基本的技能。随着国家的出现，古代国家发生战争时，利用水作为攻战的手段，或利用泅水潜行破坏敌人防守，配合步兵和骑兵作战。随着生产力的发展，人类生活水平的提高，游泳又与娱乐紧密地联系在一起，这是游泳获得发展的又一个重要原因。 我国古代的游泳可概括为三种形式，即涉――在浅水中行走；浮――在水中漂浮；没――在水下潜泳。以后，劳动人民在长期的实践中创造和发展了不少的泅水方法和游泳技术，如狗爬式、潜水、大爬式、踩水等。现代游泳运动起源于英国，17世纪60年代流行于约克郡地区；1828年在利物浦乔治码头修建了世界上第一个室内游泳池；1837年在伦敦成立世界上第一个游泳协会。1896年在希腊第一届奥运会上，游泳被正式列为竞赛项目之一，当时只有男子100、500和1200米自由泳三个项目。今天，游泳已经成为奥运会中仅次于田径比赛的金牌大户。1996年第26届奥运会，游泳比赛项目达到32项。 我国的游泳运动有着久远的历史。作为一种运动项目，还是在19世纪中以后，由欧美传入，在香港及沿海城市开始开展起来而后传播至内地。1887年，广州沙面修建了25码室内游泳池。1912年，我国首次参加东亚运动会游泳比赛。在1915年第二届远东运动会上，我国在9个游泳项目中获得了5项冠军。新中国成立后，游泳运动蓬勃发展，1952年9月在广州举行了新中国首届游泳竞赛大会，1953年4月在世界青年学生联欢节游泳比赛中，我国优秀运动员吴传玉获得男子100米仰泳冠军，使五星红旗第一次在国际运动场上飘扬。1957—1960年期间我国著名运动员戚烈云、穆祥雄、莫国雄三人先后5次打破男子100米蛙泳世界纪录。1966—1972年，文化大革命使我国游泳运动处于停滞状态，拉大了世界先进水平的距离。 改革开放以后，我国的游泳事业跨入迅速发展的黄金时期。1985年起，开始举办全国青少年游泳比赛。1988年，每年举办两次全国冠军赛和全国锦标赛，游泳成绩迅速提高.1988年在广州举行的第三届亚洲游泳锦标赛上，杨文意创造了女子50米自由泳世界纪录并获得冠军。1992年巴塞罗那25届奥运会上，我国获得4枚金牌，5枚银牌，并两破世界纪录。1994年在罗马的第七届世界游泳锦标赛上，我国共获的12枚金牌，并5破世界纪录，获女子团体第一名，比赛成绩震惊了世界。但是在这期间及以后的一段时间，由于兴奋剂问题使中国游泳界受到了重大打击，使一度辉煌的游泳运动陷入了低谷。近年以后，我国游泳界吸取经验教训，重振旗鼓，运动成绩正在再度崛起。2012年伦敦奥运会上，孙杨获得男子400米自由泳冠军（中国男子游泳首枚奥运金牌）1500米自由泳冠军（打破世界纪录）。叶诗文获得200米混合泳，400米混合泳两枚奥运金牌。 五、游泳的健身功能游泳是一种强身健体的重要运动项目。它集水浴，空气浴、日光浴三浴为一体，游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用，使人体各部分器官都能得到充分的锻炼。因此，经常进行游泳锻炼可改善体温调节能力，提高人体呼吸系统、血液循环系统、神经系统的功能，提高身体素质。由于水的密度和导热性都比陆上大，加快了人体热量的消耗，如果游泳者以中等的速度在水中游泳100M，消耗热量约100千卡，相当于跑400M或骑自行车1公里所消耗的能量，因此，经常参加游泳锻炼，能提高机体的代谢能力，增进食欲。若能每天坚持游泳1小时，且不增加饮食，将会很快消耗掉身体内多余的脂肪，达到减肥的效果。游泳时，水流对皮肤的冲击有着特殊的按摩作用，使游泳者的肌肤光滑红润，而富有弹性。长期游泳锻炼，还可以增强机体对外界的适应能力，抵御寒冷，预防疾病。对一些慢性病患者，如慢性肠胃病，神经衰弱等，适度的、经常性游泳锻炼具有明显辅助疗效，甚至对瘫痪病人，残疾病人的康复也很有帮助，游泳是防病、治病，增强体质的重要途径。大众性游泳活动可以不拘形式，不受年龄，性别限制，是一项良好的“休闲体育”活动，可活跃肢体，调剂精神，促进身心健康。 六、游泳的锻炼计划根据你个人的经验，谈谈你是如何进行游泳锻炼的？不会游泳时游泳技术全面时 （一）游泳锻炼计划制定的原则确定目标、选择内容锻炼的次数与时间的安排确定运动强度运动时间（一次锻炼的持续时间） （二）一次游泳锻炼应包含的内容1）陆上准备活动(以伸展练习为主)2）水上准备活动(慢游)3）基本内容练习4）放松练习 1）陆上准备活动（伸展练习）上肢伸展练习（肩、背部）下肢伸展练习腰、腹部伸展练习全身练习 2）水中练习练习计划一（初级）热身200米（任何一种泳姿），较慢速度主要内容8×25米爬泳，20秒/25米200米腿部动作（浮板打水）200米臂部动作（夹板划臂）300米完整动作技术游200米放松（任何一种姿势）总计1300米 练习计划二（中级）热身2×200米爬泳，较慢速度主要内容8×50米腿；8×50米划臂；10×50米配合练习（完整动作）；放松300米（任何一种姿势）总计2000米 练习计划三（高级）热身200米爬泳，动作放松；主要内容3×200米个人混合泳6×100米（50米手臂训练+50米完整动作）8×50米爬泳腿部动作或手臂动作，快速休息5～8分钟；100米计时800米爬泳长游200米放松游总计2900米 练习计划四（高水平运动员一天的训练计划）早上(6:00-7:30)跑步3000米拉力8×40次游戏:足球上午(9:00-12:00)400米准备活动3×400米混(手,腿,配合)70%16×25米四式(手,腿)90-100%4×800米四式配合60-100%100米放松16×50米一主一副90%400米副项慢游拉压关节15分钟下午(3:00-6:00)400米准备16×100米四式(手,腿)2’包干8×50米四式(手,腿)90-100%8×400米混,主,自80-90%100米放松16×25米二主一副100%400米副项慢游拉压关节15分钟总量：13000米计时量：8400米时数：7:30小时 九、游泳的安全卫生知识确立安全第一的思想，加强安全宣传与教育。选择安全卫生的游泳场所。游泳前应严格体检。游泳前要做好准备活动。量力而行，掌握适宜的运动量。在游泳池内不能跳水、互相打闹、长时间地憋气潜水。游泳时如遇抽筋、头晕、头痛、恶心或其他不良反应时应立即上水。如遇暴雨、雷电、大雾天气不宜下水游泳。起水后，应及时冲洗身体，然后擦干，穿上衣服，可做一些伸展性的体操练习。 自我救护是指溺水者在没有他人救助的情况下，通过自身努力而获救的方法。1、抽筋的自我解除法：游泳时身体各部位肌肉都有可能发生抽筋，经常发生抽筋的部位有小腿、大腿、手指和脚趾。发生抽筋时，抽筋部位疼痛难忍，肌肉僵硬，肢体活动受限，一旦发生抽筋，切勿慌张，要注意保持镇静，在自救的同时也可以呼救，以便及时得到同伴或他人的救护与帮助。游泳时抽筋的自我排解方法主要是拉长抽筋的肌肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。（1）手指抽筋：将抽筋的手握拳，再用力张开，重复该动作，直到抽筋现象消除为止。（2）小腿和脚趾抽筋：小腿或脚趾发生抽筋时，应先吸气，使身体仰浮于水面上，用抽筋腿对侧的手握住抽筋脚的脚趾，并用力向身体方向拉。同时用对侧的手按在抽筋腿的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。（3）大腿抽筋：同样可采用解除小腿肌肉抽筋的方法，去拉长大腿抽筋部位的肌肉。2、呛水处理游泳时水从鼻腔进入呼吸道，影响了呼吸器官与外界进行气体交换而引起的咳嗽，称为“呛水”。呛水时不要心慌，要沉着，并迅速调整呼吸或使头露在水面上做几次游泳动作，也可原地踩水，休息一会即可恢复正常，也可顺势将头投入水中，稍憋一口气，再在水下深吐气，再抬头换气，呛水很快就会得到缓解。避免喝水、呛水的最好方法就是掌握合理、正确的呼吸方法。十、自我救护 游泳理论课考试的基本内容一：游泳概述（意义、起源与发展、分类、安全卫生常识）。二：游泳运动的原理。三：蛙泳技术和游泳场馆部分。四：游泳锻炼、实用游泳和水上救护。五：游泳竞赛的组织和裁判方法。 谢谢大家！ —浅谈对壳牌现场HSE管理的几点认识及主要做法作者：郑兵建设工程总公司第一分公司2007年12月6日 【摘要】本文从长北项目壳牌现场HSE管理实际出发，重点介绍了壳牌现场HSE管理的几点做法，特别是风险控制及相关工作。作者从理念高度去分析认识壳牌的HSE管理，从中学习国际先进的HSE管理经验，提到我们的HSE管理水平。【关键词】壳牌HSE现场管理认识做法 长北项目的合作者是壳牌公司（以下简称壳牌），而壳牌的HSE管理水平居于世界石油公司前列。通过参与长北项目，使我们认识到我们同国际先进的HSE管理水平的差距，使我们感到与国际项目合作必须与国际接轨，学习壳牌的先进经验，提高我们的HSE管理水平，提升我们的管理理念，从真正意义上实现我们对HSE的承诺，取得不断改进的HSE绩效，与壳牌的员工承担共同HSE责任。壳牌的HSE管理体系给我们提供了一套结构化的控制过程，主要有HSE文化底蕴深厚，HSE管理方法丰富，HSE技术支持强大，HSE资金充足等优势。 1.壳牌视HSE为工作的头等大事国外石油公司为了提升企业形象，扩大与资源国的合作范围，对项目建设中的HSE表现有着更高的要求。而壳牌以一贯良好的HSE管理而著称。壳牌的HSE管理理念，认为安全是第一位的，视安全是公司的核心文化，它比产品和效益更重要（重视风险评估、充分认识事故后果）；认为安全首先为了人，人是最宝贵的财富，人身安全是安全工作的终极目标。改变人的行为与技术保障、制度完善同样重要。壳牌的HSE管理文化在项目运作中处处都能体现，他的精髓在于它是一种开放的、持续改进的文化，体现真正意义上的以人为本的管理理念，提供了一个安全健康的工作环境。 在业务方针、目标和决策中考虑HSE因素，认为HSE影响是根本的，是共同的责任并且是计划中的一部分，支持我们实现他们的“任务和目标”。他们具有较高的安全投入，确保一开始安全性就达到高水平。他们持续改进HSE文件体系，分部门独立开发HSE文件，不断完善安全管理体系，实行直线经理负责制，明确了HSE责任主体和责任人，并且人人都有权利对HSE工作提出建议，使HSE成为大家的事情。管理层提出对HSE的承诺。为了把承诺变成职责，把责任落实到各级组织和相关人员，执行次序是由上到下的，认为安全是作业者的直接责任。他要求做到3个100%，即：作业中100%的遵守各项HSE管理规定，100%的遵守当地的法律和法规，100%的时间实施，是遵守管理规定成为每个员工的习惯。 他们几乎所有的会议上都先强调工作中存在的HSE问题。每到施工现场首先检查HSE管理。他们遵循“一个目标”“一个团队”理念，把承包商的HSE管理纳入到自己的系统之中，并把HSE目标同其他经营管理指标一样重要，是对各级管理者的重要考核依据。在对员工进行评估时，将HSE方面的表现包括在内，并建立相应的奖励制度，以提高全体员工的执行力。 2.真正的监管分离体制壳牌各职能部门HSE管理责任划分十分清楚，实行直线经理负责制。每个部门的领导都是该部门HSE的第一责任人，全面负责本部门的HSE管理。每个员工也都有相应的HSE职责。专业HSE部门只有服务、建议和参与HSE审核权利，日常工作是负责制定公司HSE管理程序，完善公司HSE管理体系，监督检查各部门对HSE执行情况，并向管理部门提供有关安全资料及经验等。HSE部门对HSE事故不负直接责任，而将HSE责任压力传递给了直接领导和现场员工，实现了真正意义上的监管分离，促使各部门领导主动关心HSE工作。他们具有高水平的HSE审核队伍，使HSE缺陷得到及早消除。 3．进行全员性的健康、安全、环保教育和培训，HSE文化氛围非常浓郁为了贯彻壳牌HSE理念，培养HSE意识，提高HSE技能，他们将HSE培训列为工作重点。壳牌HSE培训具有培训范围广，培训种类丰富，培训频率高，针对性强等特点。他们视HSE培训是现场HSE管理的前提和基础。壳牌规定，机械设备驾驶员、电工、焊工、架子工等特种作业人员必须有相关特种作业证。所有进入现场人员必须经过体检。所有进入现场人员首先要经过壳牌进行工地安全介绍培训。在开工前制定有效的应急预案，进行紧急集合演练和相关的应急培训。 除此之外，管理和指挥人员要接受HSE管理知识培训；HSE监督人员要接受HSE监督知识（安全监督、JHA、PTW、ACT）培训，并取得SHELL颁发的培训证书；班组长或技术人员要接受业主PTW培训，并取得SHELL颁发的PTW培训证书；脚手架子工接受业主专业培训；应急反应人员（包括消防人员、急救人员、气体检测、呼吸器等）要接受壳牌组织的专业技能知识培训。进入项目部的所有驾驶人员必须接受防御性驾驶培训，提高驾驶防御技能。培训方式灵活多样，利用多媒体、图片、教具、高科技模拟、提问、讨论交流、现场实习和考试等手段进行培训。为了方便宣贯HSE，壳牌编制了系列的HSE手册和小图片，包括现场HSE各种制度和基本要求及安全隐患事故案例等，图文并茂，一目了然。 每月发行HSE海报，每次都有一个主题。每月进行HSE各种数据月报。他们以各种形式进行HSE宣传教育，是制度成为文化。在壳牌，HSE文化已经渗透到各个部门和工作的每一个环节甚至渗透到生活的每一个细节和行为之中，人人都关心HSE，处处都体现着“HSE第一”的思想。在我长北项目部，对于国家、行业、勘探局、业主下发的安全文件、公告，项目利用会议、宣传的形式进行学习和宣贯，并积极参加国家、行业、勘探局、业主开展的各类HSE活动，如“安全生产月”、“六．五”世界环境日、劳动竞赛、安全生产大整顿、安全生产自查自改等活动，形成浓厚的HSE氛围。 4．风险控制和管理壳牌对风险作业的管理特别是高风险作业的控制和管理具有严格的程序和制度，并其进行强制性执行，不得讨价还价。其主要做法：4．1对HSE风险管理进行识别和控将其控制到可容忍的水平壳牌注重风险的预见能力，要求开工前进行全面细致的风险评估。每项工程开工前，必须组织管理人员、技术人员、HSE监督进行工作危害分析（JHA）,制定控制和补救措施，编制工作危害分析表（业主制定表样），与施工方案以并报项目部审核，并作为申办PTW的附件之一，报壳牌现场代表批准。 若有高风险项目，必要时制定单独的作业方案，全员参与讨论，报壳牌有关人员审批。有特殊作业，例如基础开挖、进入密闭空间作业、试压作业、危险区的热工作业、5吨以上的吊装作业、脚手架、用电安全、夜间作业等，必须申请办理工作许可证（PTW）。对其他包括作业风险分析、个人防护用品、文明施工、压缩气瓶、焊接、防护罩、手动电气工具、电动机械维护保养、氮气都有重要安全要求和规定。 4．2壳牌HSE细节得到重视他们要求危害分析详述工作的顺序，每个顺序可能发生什么，可能引起什么伤害，可以做什么来阻止危害。如果发生，有什么补救措施以及对每个控制人员的责任。风险作业和高风险风险作业在开工前申请工作许可（PTW）。TPW不分级别和时间长短，有授权人、作业批准人、作业申请人签字。当日工作结束但未完成时办理中止手续，第二天续办开始，直至结束办理关闭退还手续，这样作业全过程都在业主主要负责人和现场负责人（监督）的监控之中，以防止失控。为了严格过程控制，保证安全的可靠性，哪里有作业，哪里就又有业主和施工方的HSE监护人员全过程监护以多层次多方位加大监督力度。 壳牌对现场检查非常仔细，不放过每一个细节，哪怕是一个开关，一个接头，一个锐角，一个支点。在监督过程中，壳牌注重人性化管理，注重理解和沟通，严禁有粗暴野蛮辱骂言行。每个班组都要有HSE专职或兼职监督员。每日坚持班前安全讲话,进行JHA和PTW要求交底并做好记录。壳牌倡导“退后5×5（5步法）”，即在你开始工作之前花5分钟来观察你的工作区域，在脑中把工作步骤过一遍，考虑一下周围会有哪些别的活动／工作，仔细考虑危害和风险，识别并控制危害与风险。作业队和项目部每周分别进行HSE例会,业主每周每月进行HSE例会，并定期在现场召开HSE例会，总结和解决HSE存在的问题。壳牌针对施工现场HSE管理制定了HSE场地守则，对所有的壳牌员工和承包商的个人的HSE责任提出了明确的最低要求。 4．3推行“叫停政策”，以消除隐患刚开始有所抵触，逐渐成为习惯、接受，最后自觉执行和离不开它。在整个风险控制过程中，形成一整套的控制结构，实行标准化、程序化、制度化，大大加强了HSE管理的执行力度。在壳牌，健康、安全或者环境受到直接威胁时，所有员工都有权利停止工作，将隐患消除在萌芽阶段。停止工作的个人决定会得到管理层的全力支持。对司机也赋予了纠正违章的权利。司机有权拒绝乘客所有违反交通运输HSE管理规定的要求，并有责任对乘客违章行为提醒和纠正。 另外，为了达到全员参与HSE监督的目的，提高全员安全意识，建立安全信息反馈，和共享系统保证安全，鼓励每个员工积极填写A.C.T（事故控制卡）。在这个卡上可填写观察到的安全行为，为了继续安全所鼓励的行为；观察到的不安全行为和情况及所采取的纠正措施，防止重复出现的措施等。A.C.T卡由各作业监督员每周收集并上报项目部HSE监督，项目部在HSE月例会进行讨论，确定纠正措施后宣布执行。对于积极填写ACT卡并提出可行性纠正措施的员工，给于适当的奖励。对典型违章的行为进行曝光和处罚。 4．4推行透明的事故调查报告体系在我们国内，有些企业，事故发生后，多数领导都会关注事故责任人是谁，然后尽量减少事故带来的影响，个别企业生甚至欺报、瞒报事故。在壳牌，领导层更关注事故发生的原因和避免这类事故再发生的防范措施。公司内部所有事故，全部提到网络平台上，公司员工都可以随时查看，跟踪事故调查进展，并有权利知道事故真相。有关人员也将一些具有教育意义的事故报告，用电子邮件的方式发给他人分享。在事故级别划分中增加了未遂事件这一级，对此类事件与事故同等对待处理，可以有效的消除事故隐患，增强员工的安全防范意识。 5．设备安全检验挂牌标签制度为了确保进入施工现场的机具设备和施工设施的完好无损，保证施工人员人身和财产的安全，壳牌规定，所有进场设备机具必须有壳牌相关人员检查检验，经检查合格后贴上绿色许可证后方可使用（期效为三个月）。所有车辆，在使用前必须经过桥牌专业人员评估，并出具合格证明后，才允许使用。脚手架在使用前同样经检查合格后挂上绿色合格牌并登记后方可使用。严禁使用无牌脚手架。登高作业人员必须佩戴双挂钩五点式安全带，焊工所用的焊帽必须是头戴式的，严禁使用手持焊帽。 所有用电设备必须有接地和漏电保护，使用插座必须是防水插座。吊装用的吊索、吊带、钢丝绳等必须有合格证，并进行登记注册，经专业人员检验，合格后打上钢标号和色标后方可使用。要求所有车辆要有倒车报警器。所有客车所有座位配备安全带。这样有效地加强了施工的本质安全。 6．现场HSE管理手段多样化壳牌在现场HSE管理中一个突出亮点，就是HSE管理手段多样化。例如：出入施工现场实行挂牌制度。就是在入口处设置紧急集合点和集合卡牌，所有入场人员进厂（场）时把和胸牌相对应的集合卡牌挂在集合牌上。当出场或应急撤离时各自取下自己的集合卡，这样现场人员信息都在集合牌上反映出来。在开工前要求进行紧急集合演练。平时凡进入作业区域的人员都应穿戴好劳保服、安全帽、护目镜、安全鞋，佩戴胸卡，尤其是领导和管理人员要以身作则。临时来宾戴临时出入卡，进行登记，并接受现场HSE监督员安全讲话后方可进入施工现场。在安全区域设置吸烟区提示牌一个。 在现场入口处设置告示（工程概况、施工平面及逃生线路图、现场安全须知和劳保图示）牌。在现场设置逃生路线牌和安全警示牌及警戒线。壳牌要求施工方HSE监督员安全帽为黄颜色，这样便于识别和应急联系。 ·我会干涉不安全行为（我有义务要求停止工作）。·我将遵守和遵照所有与HSE有关的标志、政策和指示。·我将向现场监督人员汇报所有的不安全行为和状况。·我在开始一项活动之前将确保理解所有的工作指示。7．壳牌HSE的场地守则 ·我将遵守现场的个人防护用品（PPE）的使用要求。·我将遵守工作许可制度·我将选用合适的工具、并正确地使用工具。·我会保持工作地点（办公室和工地）干净、整洁、无障碍物。·我将在上下楼梯时手扶栏杆。·我将在驾驶时遵守交通规则。·我将使用安全带，并确保所有其他乘车人员也使用安全带。 8．HSE相关政策壳牌在HSE管理体系中，建立了一系列的相关政策，除健康、安全、环保、交通、消防等政策，其它政策包括吸烟、毒品、酗酒、艾滋病、使用武力、性骚扰、环境、质量、保安、武器、打架、偷窃等系列防范政策。壳牌规定，严禁所有员工参与任何打架斗殴事件，如与当地居民发生冲突，必须保持克制，及时报告有关管理人员协调处理，否则将被开除本项目。 9．正确认识合作，取长补短同国际公司合作，我们立足于加强合作，取长补短，不盲目学习国外的经验。我们国内讲安全生产，生产必须安全，在此基础上讲多快好省，艰苦奋斗。壳牌有时完全不顾于我们国情，有的政策有点水土不服，爱搞一刀切，一个标准，有时运作困难重重。但我们国内有时在理论上重视安全，但在实际操作中为了追求进度而往往不重视安全，能过就过，抱侥幸心理，习惯性违章，不加大HSE投入等现象存在。我们在长北项目HSE管理中，注重交流沟通，学习适应国际管理，克服自己的不足。根据对比，中外HSE管理各有所长。 壳牌的理念是宁可慢一点，不可有半点含糊和闪失,要求施工前的准备工作要扎实可靠，比如风险作业无论大小要有方案且经过审批，都要办（PTW）。我们在今后的现场HSE管理中，要正确认识合作，接受内外双方管理，和谐共处，持续改进。 结束语以上所述的仅仅是对壳牌施工现场HSE管理的几点具体做法介绍及认识。我们将在今后的HSE管理中不断学习适应国际管理，提高我们的管理水平，建设高标准、优秀化团队，持续改进HSE表现。壳牌能够高度重视HSE，高定位，高理念，视安全无小事，视安全是形象,安全就是效益。做到高起点，高标准，严要求，层层把关，不怕繁琐，舍得投入，说到做到，不打折扣，并鼓励我们这样做，给与不断支持和努力，为我们的HSE管理树立了榜样。在任何时候我们都要履行自己的承诺,对安全生产做到认识到位，管理到位，投入到位，监督到位，为保证国家、行业、项目部各项HSE规定得到全面地的实施，为生产、安全和谐发展贡献力量，为企业走向国际舞台奠定基础。 谢谢大家！'